MaryK Thats the Way

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    Re: MaryK Thats the Way

    Training Home 09.09.2026
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    Rotatoren Thera 4 x

    Ausfallschritte LH 4 x

    Kniebeugen Sumo LH 4 x

    Good Mornings 4 x

    Schulterdrücken LH 4 x

    Seitheben EA KH je 4 x

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    Re: MaryK Thats the Way

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    Bankdrücken schräg KH 4 x

    Fliegende flach KH 4 x

    Liegestütze 4 x

    Bizepscurls EA KH je 4 x

    Konzentrationscurls EA KH je 3 x

    Sit ups 6 x

    Noch ein Pic vom coolen Dorf Gym
    Endlich mal wieder im.Gym
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