Zeit des Liftens

[Tinker]

Jeden tag 5 mg standarddosierung...

[Arjen]

Hallo

Suche hier einen Natty der sich mit 14er Kurzhantel Curls nen kalten 50er Oberarm ercurlt hat

Brauche das Geheimnis, pls

[Arjen]

Fette Mütter sind nicht zugelassen

[Mett]

ist das ein diss gegen smiller?

das nicht nett

[Arjen]

ist das ein diss gegen smiller?

das nicht nett

Nein

[Altmeister]

Hallo

Suche hier einen Natty der sich mit 14er Kurzhantel Curls nen kalten 50er Oberarm ercurlt hat

Brauche das Geheimnis, pls

Curlen pls. Man sich damit gefühlt bei jeder Wiederholung ein bißchen mehr verbaut für sinvolle Übungen. Kniebeugen aber gut für alles hier früher gelernt.

[Arjen]

tfw bisschen aufregen über so 1 sinnlose Zeitverschwendung
tfw Abfahrt ins Beintraining
tfw glute mit 8er Kurzhantel rdls aufs nächste Level pumpen oder so

[Arjen]

Hallo

Suche hier einen Natty der sich mit 14er Kurzhantel Curls nen kalten 50er Oberarm ercurlt hat

Brauche das Geheimnis, pls

Curlen pls. Man sich damit gefühlt bei jeder Wiederholung ein bißchen mehr verbaut für sinvolle Übungen. Kniebeugen aber gut für alles hier früher gelernt.

Echt?

Habe anscheinend guten Zentimeter aufgebaut, könnte aber auch vom Trizeps kommen

Funktioniere noch mit meinen brachialen 38er Keulen

[DerAllerBeste]

Curlen pls. Man sich damit gefühlt bei jeder Wiederholung ein bißchen mehr verbaut für sinvolle Übungen. Kniebeugen aber gut für alles hier früher gelernt.

Hatten im Studium auch einen Kanuten, Arme wie Baumstämme... hatte er sicher vom Curlen nach neusten NedSowissenschaftlichen MettHoden.

[Arjen]

Curlen pls. Man sich damit gefühlt bei jeder Wiederholung ein bißchen mehr verbaut für sinvolle Übungen. Kniebeugen aber gut für alles hier früher gelernt.

Hatten im Studium auch einen Kanuten, Arme wie Baumstämme... hatte er sicher vom Curlen nach neusten NedSowissenschaftlichen MettHoden.

Ist ja nun kein Geheimnis das man Stark von einer athletisch geprägten Kindheit/Jugend profitiert

[Altmeister]

Hallo

Suche hier einen Natty der sich mit 14er Kurzhantel Curls nen kalten 50er Oberarm ercurlt hat

Brauche das Geheimnis, pls

Curlen pls. Man sich damit gefühlt bei jeder Wiederholung ein bißchen mehr verbaut für sinvolle Übungen. Kniebeugen aber gut für alles hier früher gelernt.

Echt?

Habe anscheinend guten Zentimeter aufgebaut, könnte aber auch vom Trizeps kommen

Funktioniere noch mit meinen brachialen 38er Keulen

Hab vor 3 Jahren glaube, oder im Lockdown mal ne weile regelmäßig Arme traniert und dieses meine Klimmzüge
Limitiert hat weil der Bizeps und Trizeps zu früh zugemacht und sich durch das Armtraining Tr aufgepumpt hat obwohl zielmuskel noch nicht ko.

[Brick]

Tfw Jeans 1 Jahr alt
Tfw schon wieder am Arsch gerissen
Tfw auf Arbeit sein mit angeschlagener hose

[Arjen]

Tfw Jeans 1 Jahr alt
Tfw schon wieder am Arsch gerissen
Tfw auf Arbeit sein mit angeschlagener hose

Guter Tag für Gehaltsverhandlungen beim Chef

[Morn]

Hallo

Suche hier einen Natty der sich mit 14er Kurzhantel Curls nen kalten 50er Oberarm ercurlt hat

Brauche das Geheimnis, pls

Würde ja Beweis liefern und dokumentieren, dass das funktioniert, haben aber bedauerlicherweise keine 14er Kurzhanteln.

[Mett]

man kann auch abwechselnd mit 12er und 2er kurzhanteln curlen.

so, was jetzt deine ausrede@ morn????