Honey badger b2b brown 1

[Moe]

23.08.2025
Das gymnastics metcon hat gekostet aber auch sehr gut die overhead position aufgemacht.

BtN press from split
2x3@40kg (strict)
3@50/60kg (push)

BtN Split jerks
3x2@90kg

Handgelenk rechts hat sich bisschen angestellt also aus dem Nacken diese Woche. Kamen gut, musste sehr konzentriert arbeiten und dadurch war es technisch sehr solide. die presses from split top zum primen gewesen

metcon
Three rounds:
16 cal c2 bike
12 kb swings (40kg, russian)
8 strict pull up

5:23 min, konnte Gaspedal voll treten und halten