Ich fühle Schüsse...
Oleg, geh in Deckung
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Kasimir
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Kasimir "session one"
Latzug bilateral
12x100
8x130
7x130
10x100
High Row
10x70
10x80
7x90
Low Row einarmig
12x35
8x35
10x35
Klimmzüge W/E im SS
10/7
4/0
Latzug bilateral
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8x130
7x130
10x100
High Row
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Low Row einarmig
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Harun
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
THX 
Da sieht man richtig wie die Luft (Luftmuskeln) rausgeht...
Hehe
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NickySenior
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Endlich wieder Leistung hier
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Homelander
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Danke bro
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....