Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart

[KiCat]

Mirin, uns vermissen

ja. das tun die

ich hab ja ein wenig Angst vor eurem hardcore Training
naja, egal... muss ja immer einen Schwächsten geben. Hat den Vorteil, dass quasi jeder Lounger mitkommen kann und sicher ist, nicht der Schwächste zu sein.

Ach quatsch. Wir trainieren zwar, aber wir quasseln auch gern. Man sieht sich ja leider nicht soooo oft. Dann muss man das ausnutzen

[darkes7soul]

Ach quatsch. Wir trainieren eh nie, wir quasseln einfach nur gern.

[KiCat]

Ach quatsch. Wir trainieren eh nie, wir quasseln einfach nur gern.

Das is ne Lüüüggeeeee......................
Ich warn dich... Gleich setzt es was

[darkes7soul]

ich zieh schon mal die hose aus und leg mich über dein knie, mommy

[KiCat]

ich zieh schon mal die hose aus und leg mich über dein knie, mommy

[C43]

Mirin, uns vermissen

ja. das tun die

ich hab ja ein wenig Angst vor eurem hardcore Training
naja, egal... muss ja immer einen Schwächsten geben. Hat den Vorteil, dass quasi jeder Lounger mitkommen kann und sicher ist, nicht der Schwächste zu sein.

Quatsch. Ich kann auch easy peasy & low volume.

[GastXY]

Mirin, uns vermissen

ja. das tun die

ich hab ja ein wenig Angst vor eurem hardcore Training
naja, egal... muss ja immer einen Schwächsten geben. Hat den Vorteil, dass quasi jeder Lounger mitkommen kann und sicher ist, nicht der Schwächste zu sein.

Wenn wir ehrlich sein sollen, bräuchten wir ein Klapptisch, denn überall wo man sich trifft, wird erst mal ausgiebig gequasselt.
Hardcoretrain gibt es innerhalb der Woche, aber bei einem Treffen geht es eher gemütlich zu.
Da geht sowieso jeder schon innerlich die Speisekarte durch

Alles easy peasy

[KiCat]

Hehe.. Speisekarte.... Einmal viel büdde

[Bina]

Ah, ok

das passt dann schon wieder viel besser in meinen äh, räusper, ähm hust "Trainingsplan"

Aber Training mit lieben Trainingspartnern, da hätte ich echt super mega Freude dran

[KiCat]

Bei dem Wetter gehts heute nicht ins Gym. Ich verlege das Training in den Keller. Und es wird wohl Bein statt Brust. Freu mich ….Nicht…

[BlackStarZ]

Bei dem Wetter gehts heute nicht ins Gym. Ich verlege das Training in den Keller. Und es wird wohl Bein statt Brust. Freu mich ….Nicht…

Hab ich dir nicht erlaubt
Wir sehen uns also später im Gym
Keep strong Katzerl

[KiCat]

Bei dem Wetter gehts heute nicht ins Gym. Ich verlege das Training in den Keller. Und es wird wohl Bein statt Brust. Freu mich ….Nicht…

Hab ich dir nicht erlaubt
Wir sehen uns also später im Gym
Keep strong Katzerl

ähm du... ich weiss nicht wie ich es sagen soll... Aber....
Ich geh heute wirklich in den Keller. Wird sonst alles zu knapp heute

[Bina]

Bei dem Wetter gehts heute nicht ins Gym. Ich verlege das Training in den Keller. Und es wird wohl Bein statt Brust. Freu mich ….Nicht…

:thumbsup: :thumbsup:
Ich muss mir unbedingt mal dein Homegym angucken.

[KiCat]

Bei dem Wetter gehts heute nicht ins Gym. Ich verlege das Training in den Keller. Und es wird wohl Bein statt Brust. Freu mich ….Nicht…

:thumbsup: :thumbsup:
Ich muss mir unbedingt mal dein Homegym angucken.

Du, das lohnt fast nicht Das ist echt simpel. Aber es reicht halt aus.
Drin steht:

1 Rack mit ner 160er Langhantel
1 Billig-Bank mit 160er Stange und verstellbar, mit kleinem Rack für Dips und Bankdrücken inklusive Latzug, Butterfly liegend, Beinbeuger und Beinstrecker, Scott-Curls Polster sowie Crunches.
(Die Sachen kann man dranbauen. Das ist so ein günstiges Stationsding. War mir damals aber egal, weil ich halt so viel wie möglich dran machen können wollte)
Scheiben bis 200 KG
3 Paar (6, 8 und 10) KH
2 Paar steckbare KH
Paar Expander und Bänder

Ist eigentlich nix, reicht aber um mit aufbauen zu können.
Plan ist, wenn die Große mal auszieht in ca. 2 Jahren, ihr Zimmer richtig umzubauen. Dann bekomm ich auch eine Crossover Cable Station und ein richtiges Power Rack. en

[GastXY]

Scheiben bis 200kg