Zeit des Liftens

[Altmeister]

Auch samba für gym und ein paar addidas Handball Torwartschuhe.
Sambas mit 13 mein erster West Sportschuh war.

[Altmeister]

Stolz wie bolle drauf gewesen und natürlich nicht für Sport getragen.

[Piotr]

Hab seit mehreren Jahren Adidas Powerlift
Obwohl wenig Beintraining ehehe
Aber einfach ein sehr stabiler Schuh und Optik gut

Tfw Glute verkatert
Tfw Abs verkatert
Tfw Lats und Nacken verkatert
Tfw Kater am been

[Arjen]

Hab seit mehreren Jahren Adidas Powerlift
Obwohl wenig Beintraining ehehe
Aber einfach ein sehr stabiler Schuh und Optik gut

Tfw Glute verkatert
Tfw Abs verkatert
Tfw Lats und Nacken verkatert
Tfw Kater am been

Anscheinend kein Kater in Quads obwohl das easy af du

[Piotr]

Auch samba für gym und ein paar addidas Handball Torwartschuhe.
Sambas mit 13 mein erster West Sportschuh war.

In meiner Kindheit hat man Hallenschuhe auch als regulären Schuh getragen
Natürlich musste es Adidas, Nike oder Puma sein

[Arjen]

Auch samba für gym und ein paar addidas Handball Torwartschuhe.
Sambas mit 13 mein erster West Sportschuh war.

In meiner Kindheit hat man Hallenschuhe auch als regulären Schuh getragen
Natürlich musste es Adidas, Nike oder Puma sein

90er auch viel Fila

[elsie]

zfw nacht des zorns

[Piotr]

Hab seit mehreren Jahren Adidas Powerlift
Obwohl wenig Beintraining ehehe
Aber einfach ein sehr stabiler Schuh und Optik gut

Tfw Glute verkatert
Tfw Abs verkatert
Tfw Lats und Nacken verkatert
Tfw Kater am been

Anscheinend kein Kater in Quads obwohl das easy af du

Nur leicht
Quads, Brust, Unterarm und Waden eher angenehm
Und Quads hab ich ja nur an der Beinpresse eingespielt

Beuge hinte fühlt sich behindert in der Schulter an @ Waschbär
Beuge vorne limitiert dann der Quad erst nach dem Rücken/der Stabilität
Gute Hacksquat, Beltsquat oder pendulum gibt's hier nicht
Beinstecker muss man sich hart nach hinten lehnen oder Matten her nehmen

[Arjen]

tfw 90er

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[Netzokhul]

zfw nacht des zorns

Willkommen im Team

[donjon]

GuMoLo

TFW Regen. Kalt. Aber zum arbeiten passt schon.

[Waschbär]

Hab seit mehreren Jahren Adidas Powerlift
Obwohl wenig Beintraining ehehe
Aber einfach ein sehr stabiler Schuh und Optik gut

Tfw Glute verkatert
Tfw Abs verkatert
Tfw Lats und Nacken verkatert
Tfw Kater am been

Anscheinend kein Kater in Quads obwohl das easy af du

Nur leicht
Quads, Brust, Unterarm und Waden eher angenehm
Und Quads hab ich ja nur an der Beinpresse eingespielt

Beuge hinte fühlt sich behindert in der Schulter an @ Waschbär
Beuge vorne limitiert dann der Quad erst nach dem Rücken/der Stabilität
Gute Hacksquat, Beltsquat oder pendulum gibt's hier nicht
Beinstecker muss man sich hart nach hinten lehnen oder Matten her nehmen

Tl;dr mach ZombieSquats

[Netzokhul]

Tfw nix verpasst auf Arbeit

[Mett]

vielleicht bald keine arbeit mehr haben.

[Arjen]

Mirin oder hold?