Schaut doch mal auf Tim. Der war damals für 3 Jahre raus und man sieht es. Mit den richtigen Vergleichen wäre er ganz weit oben.
Tim hat aber auch in dem letzten Jahre sichtlich drauf gepackt. Was seiner Linie auch nicht wirklich verbessert hat . Die Genetik macht ihm einfach einen Strich durch die Rechnung egal was er tut. Bei Urs sollten wir weiterhin abwarten was passiert. Aber Rücken und Arme sind in der Regel selbst als Classic Athlet nicht seine Stärke gewesen,und ich denke sie werden es auch jetzt in der Open nicht werden . Er kann nur davon profitieren auf der Bühne Erfolgreich zu sein durch seine Social Media Bekanntheit.
Viel interessanter finde ich es das nach Tim nun auch Roman Erzählt hat das er sich damals mit weniger Muskeln besser gefunden hat.
Tim redet viel wenn der Tag lang ist. Den selben Talk mit Markus Rühl und Tim würde sich retrospektiv als flaches Hemd bezeichnen.
Bei Urs und anderen zeigt sich einfach wie unfair und undankbar dieser Sport in den Profireihen wird. Egal wie erfolgreich man als Amateur war, wenn du zu den großen Jungs aufschließt zeigt sich erst in den letzten 5% ob du wirklich Siegermaterial in dir hast. Reine Genetik. Urs' Richtung wird sich in den nächsten 2-3 Jahren zeigen. Finanziell sollte er aber mehr ausgesorgt haben als so manch erfolgreicherer Profi.
Mal was anderes als die ganzen Kristallkugel Aussagen.
Bodybuilding Motivation Video mit only Urs
Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
MattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2026, 13:36
er sagt im selben video aber auch: du kannst auch ein 5er split trainieren, es ist relativ egal, man wächst so oder so
MattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2026, 13:36
er sagt im selben video aber auch: du kannst auch ein 5er split trainieren, es ist relativ egal, man wächst so oder so
Ist ja auch so
ohne Schraubzwingen geht 2026 gar nix mehr. merk dir das erstmal!
MattDemon_Biohacking hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2026, 13:36
er sagt im selben video aber auch: du kannst auch ein 5er split trainieren, es ist relativ egal, man wächst so oder so
Ist das wirklich so?
Ich glaube, ein 5er ist einer der meist trainierten Pläne weltweit, zumindest unter ambitionierten Sportlern, und ich wette, rein von der Gesamtzahl haben mehr Nattys damit einen stabilen Körper aufgebaut als mit einem UK/OK.
Ich will damit nicht sagen, dass ein 5er-Split besser ist, aber funktionieren tut er für die meisten, die dranbleiben und sich den Arsch aufreißen.
Das plappere ich gerade Gymdan aus irgendeinem 1–2 Jahre alten Podcast nach, wenn ich mich richtig erinnere, lol.
Aber vermutlich hat er damit recht.
Buffalo Bill hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2026, 17:43
Ist das wirklich so?
Ich glaube, ein 5er ist einer der meist trainierten Pläne weltweit, zumindest unter ambitionierten Sportlern, und ich wette, rein von der Gesamtzahl haben mehr Nattys damit einen stabilen Körper aufgebaut als mit einem UK/OK.
Ich will damit nicht sagen, dass ein 5er-Split besser ist, aber funktionieren tut er für die meisten, die dranbleiben und sich den Arsch aufreißen.
Das plappere ich gerade Gymdan aus irgendeinem 1–2 Jahre alten Podcast nach, wenn ich mich richtig erinnere, lol.
Aber vermutlich hat er damit recht.
Keine Ahnung was bei dir ein stabiler Körper ist, aber die Nattys, die für mich stabil sind, haben nie einen 5er gemacht
Urs auch wie die Fahne im Wind, vor ein paar Wochen noch über 2er lustig gemacht
Buffalo Bill hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2026, 17:43
Ist das wirklich so?
Ich glaube, ein 5er ist einer der meist trainierten Pläne weltweit, zumindest unter ambitionierten Sportlern, und ich wette, rein von der Gesamtzahl haben mehr Nattys damit einen stabilen Körper aufgebaut als mit einem UK/OK.
Ich will damit nicht sagen, dass ein 5er-Split besser ist, aber funktionieren tut er für die meisten, die dranbleiben und sich den Arsch aufreißen.
Das plappere ich gerade Gymdan aus irgendeinem 1–2 Jahre alten Podcast nach, wenn ich mich richtig erinnere, lol.
Aber vermutlich hat er damit recht.
Keine Ahnung was bei dir ein stabiler Körper ist, aber die Nattys, die für mich stabil sind, haben nie einen 5er gemacht
Urs auch wie die Fahne im Wind, vor ein paar Wochen noch über 2er lustig gemacht
