Montag, der 16. März 2026 geht es los, dann hau ich den Artikel und das Video dazu raus! Dieses Mal bekanntzlich zum ersten Mal in Eigenregie, ich übernehme keinerlei Haftung
Lilo Strandfiguraktion 2026
- Ebiator
- Battlemaster Andi
- Beiträge: 6763
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
- Wohnort: Ludwigsburg
- Trainingsbeginn: 2000
- Körpergröße: 185
- Körpergewicht: 85
- KFA: 5
- Sportart: Bodybuilding
- Squat: 190
- Bench: 142
- Deadlift: 220
- Ich bin: Pro, Bro
Lilo Strandfiguraktion 2026
Moin Leute,
Montag, der 16. März 2026 geht es los, dann hau ich den Artikel und das Video dazu raus! Dieses Mal bekanntzlich zum ersten Mal in Eigenregie, ich übernehme keinerlei Haftung
Montag, der 16. März 2026 geht es los, dann hau ich den Artikel und das Video dazu raus! Dieses Mal bekanntzlich zum ersten Mal in Eigenregie, ich übernehme keinerlei Haftung
- Ebiator
- Battlemaster Andi
- Beiträge: 6763
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
- Wohnort: Ludwigsburg
- Trainingsbeginn: 2000
- Körpergröße: 185
- Körpergewicht: 85
- KFA: 5
- Sportart: Bodybuilding
- Squat: 190
- Bench: 142
- Deadlift: 220
- Ich bin: Pro, Bro
Re: Lilo Strandfiguraktion 2026
Hier ist der Artikel: https://lifters-lounge.com/die-lilo-str ... tion-2026/
Und hier das Video:
Viel Erfolg an alle Teilnehmer!
Und hier das Video:
Viel Erfolg an alle Teilnehmer!
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Hubee
- Lounge Ultra
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- Alter: 37
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- Körpergewicht: 88
Re: Lilo Strandfiguraktion 2026
Top
aber das Volumen würde mich umbringen
vor allem im Defizit. Aber ich bin keine Referenz und einfach nur kaputt 
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Goodpump
- Neuer Lounger
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Re: Lilo Strandfiguraktion 2026
Danke Ebiator, für mich klingt das Training und auch die Ernährung bis jetzt gut machbar…. Danke schonmal für das Programm