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Unmut & Heul Thread
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Re: Unmut & Heul Thread
Respekt und danke für die OffenheitSöder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:38 Hatte eigentlich schon immer Probleme mit zu früh kommen, dadurch sehr starke performance anxiety und dadurch Erektionsprobleme. Nach einer gewissen Zeit mit einer Frau ist das alles kein Problem mehr und ich kann den Sex dann auch genießen, der Anfang ist aber immer sehr schwer. Die Angst davor ist so groß, dass ich deswegen vermeide mich überhaupt mit Frauen zu treffen, weil es ja irgendwann automatisch zum Sex kommen würde.
Es ist nicht mal so, dass ich wirklich Probleme hätte Frauen kennenzulernen. Ich bin nicht hässlich, bin relativ groß und sportlich. Auf Hinge und Insta werde ich ab und zu mal angeschrieben, wenn ich draußen bin werde ich auch mal angelächelt usw.
Aber in meinem Kopf ist die ganze Zeit nur „wenn ich ihr antworte muss ich mich mit ihr treffen und muss dann irgendwann mit ihr schlafen“
Die Probleme hatte ich wie gesagt schon immer, wenn ich eine Frau neu kennengelernt habe. Bis auf eine haben das auch alle entspannt gesehen und dadurch hat es für mich dann auch wieder besser funktioniert. Und durch die ganze Zeit, in der ich das Thema einfach komplett gemieden habe hat sich das so sehr in meinen Kopf eingebrannt, dass es sich wie eine unüberwindbare Hürde anfühlt
In Sexualtherapie warst du nicht?
Das zu früh kommen anderweitig adressieren ist keine Option?
Also eben einfach üben mit Frauen
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Re: Unmut & Heul Thread
Danke für deine Offenheit. Da erkenne ich mich großteils auch wieder (zu früh kommen und daraus folgender Erektionsprobleme). Ist echt ne schwere Situation. Hast du mal über irgendeine Art von Therapie nachgedacht? Da bin ich nämlich gerade am überlegen ob ich mal zum Urologen zur Beratung gehen sollte, oder weiter versuchen es selbst zu lösen.Söder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:38 Hatte eigentlich schon immer Probleme mit zu früh kommen, dadurch sehr starke performance anxiety und dadurch Erektionsprobleme. Nach einer gewissen Zeit mit einer Frau ist das alles kein Problem mehr und ich kann den Sex dann auch genießen, der Anfang ist aber immer sehr schwer. Die Angst davor ist so groß, dass ich deswegen vermeide mich überhaupt mit Frauen zu treffen, weil es ja irgendwann automatisch zum Sex kommen würde.
Es ist nicht mal so, dass ich wirklich Probleme hätte Frauen kennenzulernen. Ich bin nicht hässlich, bin relativ groß und sportlich. Auf Hinge und Insta werde ich ab und zu mal angeschrieben, wenn ich draußen bin werde ich auch mal angelächelt usw.
Aber in meinem Kopf ist die ganze Zeit nur „wenn ich ihr antworte muss ich mich mit ihr treffen und muss dann irgendwann mit ihr schlafen“
Die Probleme hatte ich wie gesagt schon immer, wenn ich eine Frau neu kennengelernt habe. Bis auf eine haben das auch alle entspannt gesehen und dadurch hat es für mich dann auch wieder besser funktioniert. Und durch die ganze Zeit, in der ich das Thema einfach komplett gemieden habe hat sich das so sehr in meinen Kopf eingebrannt, dass es sich wie eine unüberwindbare Hürde anfühlt
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Re: Unmut & Heul Thread
Scheint ja eher Lokal bei dir zu seinChriss1006 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 09:00 Unmut weils immernoch keinen Skyr gibt :-(
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Re: Unmut & Heul Thread
Hier auch nur gelegentlich "Edeka High Protein Skyr" zu bekommen.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 11:11Scheint ja eher Lokal bei dir zu seinChriss1006 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 09:00 Unmut weils immernoch keinen Skyr gibt :-(
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Söder
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Re: Unmut & Heul Thread
Über Sexualtherapie habe ich mich bisher noch nicht informiert, weil ich einfach davon ausgegangen bin, dass es wohl auch fast unmöglich wäre einen Platz zu bekommen (wie bei Psychotherapie) oder es einfach viel zu teuer wäre.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:55Respekt und danke für die OffenheitSöder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:38 Hatte eigentlich schon immer Probleme mit zu früh kommen, dadurch sehr starke performance anxiety und dadurch Erektionsprobleme. Nach einer gewissen Zeit mit einer Frau ist das alles kein Problem mehr und ich kann den Sex dann auch genießen, der Anfang ist aber immer sehr schwer. Die Angst davor ist so groß, dass ich deswegen vermeide mich überhaupt mit Frauen zu treffen, weil es ja irgendwann automatisch zum Sex kommen würde.
Es ist nicht mal so, dass ich wirklich Probleme hätte Frauen kennenzulernen. Ich bin nicht hässlich, bin relativ groß und sportlich. Auf Hinge und Insta werde ich ab und zu mal angeschrieben, wenn ich draußen bin werde ich auch mal angelächelt usw.
Aber in meinem Kopf ist die ganze Zeit nur „wenn ich ihr antworte muss ich mich mit ihr treffen und muss dann irgendwann mit ihr schlafen“
Die Probleme hatte ich wie gesagt schon immer, wenn ich eine Frau neu kennengelernt habe. Bis auf eine haben das auch alle entspannt gesehen und dadurch hat es für mich dann auch wieder besser funktioniert. Und durch die ganze Zeit, in der ich das Thema einfach komplett gemieden habe hat sich das so sehr in meinen Kopf eingebrannt, dass es sich wie eine unüberwindbare Hürde anfühlt
In Sexualtherapie warst du nicht?
Das zu früh kommen anderweitig adressieren ist keine Option?
Also eben einfach üben mit Frauen
Mit Frauen geübt habe ich ja, vor der langen Durststrecke war ich die meiste Zeit meines Lebens in Beziehungen und hatte sehr oft Sex. Damals hatte ich zur Symptombehandlung einfach jeden Tag gefappt um nicht mit „vollem Rohr“ reinzugehen. Das packt aber das Problem natürlich nicht an der Wurzel.
Mittlerweile verzichte ich seit ca einem halben Jahr auf Pornos und gefappt wird nur 1-2 mal pro Woche (auf mehr hab ich auch gar keine Lust mehr). Zudem soll dehnen (im Hüftbereich und am Beckenboden) sehr gut helfen, das mache ich zwar aber hatte ja bisher noch keine Gelegenheit das auszuprobieren.
Ich denke Pornos sind auch generell der größte Grund für zu frühes kommen
Zuletzt geändert von Söder am 3. Mär 2026, 11:21, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Unmut & Heul Thread
Bei uns sogar mittlerweile die mit Geschmack Mangelware, bin vor kurzem umgeschwenkt auf Magerquark, aber der wird auch langsam dünn 
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Re: Unmut & Heul Thread
Würde serious erstmal mit Nasenspray probieren. Sind zwar Corticoide, aber sehr gering dosiert und wirken eben nicht systemisch inkl. Blut/Hirn-Schranke, sondern nur dort, wo der Kontakt mit den Pollen auftritt. 2 Stöße Mometa Hexal am Morgen retten mir den Oarsch.BlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 06:52![]()
Bin auch seit eh und je mit Pollenallergie geplagt. Immer Tabletten genommen.
Keine Ahnung warum das plötzlich kam.
Daher Unmut Allergie und not sure, ob ich Tabletten nehmen soll![]()
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Re: Unmut & Heul Thread
Beim grappling nie eine Frau anwesend?Söder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 08:51 Unmut weil seit 4 Jahren keine Frau berührt
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Re: Unmut & Heul Thread
Vielleicht ist er verheiratetPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:00Das schon Loser Vibe um ehrlich zu seinSöder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 08:51 Unmut weil seit 4 Jahren keine Frau berührt
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Re: Unmut & Heul Thread
Ist das dann so?Landesmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 12:36Vielleicht ist er verheiratetPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:00Das schon Loser Vibe um ehrlich zu seinSöder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 08:51 Unmut weil seit 4 Jahren keine Frau berührt
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Re: Unmut & Heul Thread
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 12:37Ist das dann so?Landesmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 12:36Vielleicht ist er verheiratetPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 10:00
Das schon Loser Vibe um ehrlich zu sein
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Jein. Wenn Kinder ins Spiel kommen, kann die Pause aber schon mal unfreiwillig länger werden.
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Re: Unmut & Heul Thread
Mache nur noch K1, Grappling ist viel zu anstrengendLandesmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 12:35Beim grappling nie eine Frau anwesend?Söder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 08:51 Unmut weil seit 4 Jahren keine Frau berührt
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