Dip Maschine Hammerstrength

[runn12]

Ich mag das gerät nicht wirklich, meine ellbogen sind danach immer im eimer.

Beste dipmaschine für mich ist die pannatta, konnte die in orlando im iron religion nutzen.

[AlexDoc]

Ich hab bisher von Dip Machinen generell wenig gehalten, nach etwas rumprobieren find ich sie zumindest bis jetzt aber unproblematischer wie freie Dips. Eine schwere Trizepsübung hab ich halt gern drin - JM Press und Engbank sind nicht meins und French Press mit unter 10 WH will ich meinen Ellenbogen nicht antun
Im aktuellen Studio gibt's "leider" nur HS Geräte - aber es könnte natürlich schlimmer sein
So ziemlich alles was Rückenübungen angeht find ich recht gelungen.

[Toppi]

Früher totaler HS Fan gewesen.
Heute weiß ich, dass es deutlich geilere Maschinen gibt.
Leider aber nicht in meinem Umfeld...

[AlexDoc]

So geht's mir auch. War mal komplett auf die Brustgeräte gehypt, heut benutz ich sie nur ganz selten.

[runn12]

Ja, moment, ich wollte Euch nicht Eure Lieblingsübungen madig machen .

[Gräte]

Wenn man gut das eigene Körpergewicht in ner Maschine dipen kann, könnte man auch Dips machen.

[AlexDoc]

Nix für ungut, aber ich hab nicht nach einer Alternative zu der Maschine gefragt, sondern spezifisch nach Input für dieses Gerät.
Zumal ich erwähnt habe, dass sich die Maschine unproblematischer darstellt als freie Dips.
Die Kraft ist hier nicht das Problem, ich hab die früher regelmäßig mit Zusatzgewicht gemacht, meine Schulter findet das Maschinensetup halt angenehmer.

[Gräte]

Nix für ungut, aber ich hab nicht nach einer Alternative zu der Maschine gefragt, sondern spezifisch nach Input für dieses Gerät.
Zumal ich erwähnt habe, dass sich die Maschine unproblematischer darstellt als freie Dips.
Die Kraft ist hier nicht das Problem, ich hab die früher regelmäßig mit Zusatzgewicht gemacht, meine Schulter findet das Maschinensetup halt angenehmer.

Nix für ungut. Hab ich überlesen, dass Du keine freien Dips kannst.
Schade, ....weil freie Dips eigentlich fast jeder kann, der halbwegs gute Gelenke und Beweglichkeit hat, und weil fast jeder bessere Gelenke und Beweglichkeiit bekommt, wenn man 2,3 Wochen in die Technik von z.B. Dips investiert.
Aber ist jedem selbst überlassen, ob er trainieren will, oder die Übungen machen will, die angemehm sind und die irgendwann keine Progression mehr ermöglichen, weil dasl Setup nicht gut ist.

[AlexDoc]

ok

[Julesthetics]

Option 1 funktioniert bei dieser Maschine ohne Probleme. Self approved bis 1,75x Bodyweight.

[AlexDoc]

Jup, hab mittlerweile den Bogen soweit raus. Optimal ist es nicht aber gut machbar.

[Gräte]

Jup, hab mittlerweile den Bogen soweit raus. Optimal ist es nicht aber gut machbar.

Wird an ner Dipmaschine auch nie optimal werden. Aber wenn es Dir reicht, dass es machbar ist und dass Du den Bogen raus hast und Dir echte Progression nicht wichtig ist, sondern nur möglichts viel Trainingswiderstand bewegen kannst, dann gurke halt weiter mit Deiner Dipmaschine rum.
Vielleicht hilft das zum verständnis: dein Trizeps wird nur wachsen, wenn Du in der Schulter das Gewicht stabilisieren kannst.
Deshalb sind freie Dips das Ende der Progression und die optimale Übung für den Trizeps.
Aber kannst auch minderwertige Übungen machen, weil es angenehmer für Dich ist. 1

[Toppi]

Wie gut, dass jeder machen kann, was er möchte und hier kein Fanatismus und Absolutismus herrscht

[H_D]

Könnte man auch diskutieren, ob eine Übung die beste ist, wenn ein anderes Gelenk stabilisieren muss

[AlexDoc]

Jup, hab mittlerweile den Bogen soweit raus. Optimal ist es nicht aber gut machbar.

Wird an ner Dipmaschine auch nie optimal werden. Aber wenn es Dir reicht, dass es machbar ist und dass Du den Bogen raus hast und Dir echte Progression nicht wichtig ist, sondern nur möglichts viel Trainingswiderstand bewegen kannst, dann gurke halt weiter mit Deiner Dipmaschine rum.
Vielleicht hilft das zum verständnis: dein Trizeps wird nur wachsen, wenn Du in der Schulter das Gewicht stabilisieren kannst.
Deshalb sind freie Dips das Ende der Progression und die optimale Übung für den Trizeps.
Aber kannst auch minderwertige Übungen machen, weil es angenehmer für Dich ist. 1

Hast du irgendwelche Komplexe die du hier auslebst ? Großes Mitteilungsbedürfnis ?
Du hast deine Meinung kund getan, die ohnehin nix mit meiner Ausgangsfrage zu tun hatte und nun nochmal ? Hast du irgendne Ahnung wie lang ich trainiere und ob mein Trizeps nicht gewachsen ist ?
Nochmal für dich : Ich hab speziell nach einer Herangehensweise für diese eine Maschine gefragt. Ob du nun hier meinst dass das Setup Müll ist und nur freie Dips King sind spielt absolut keine Rolle.