Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

Ich suche noch nach Ideen, Training sinnvoll in möglichst wenig Zeit zu quetschen oder in kleine Häppchen zu zerlegen.

Ich stehe gegen 5 Uhr auf, kurz nach 6 los zur Arbeit, wenn alles gut läuft, bin ich um 16.30 Zuhause. Knirps will um spätestens 19.30 ins Bett, ab 19 Uhr läuft bettfertig machen, die erste halbe Stunde gehört dem Knirps zum Stillen.
Ich habe also 2 Stunden zum Essen (oft mit Kochen, meist kocht der Mann, ich den Knirps, manchmal anders rum), Essen für den nächsten Tag vorbereiten und alles, was ich sonst so erledigen muss (Duschen, Post, ...). Davon kann ich keine Stunde abziehen. Wirklich nicht.
Mein Training ist am Home-Office Tag in der Mittagspause neben Essen und Haushalt, danach ist Einkaufen dran, damit wir den Samstag zum Sanieren haben.

Du kannst mit Muskelkater eingesundes Kleinkind betreuen, problemlos. Aber kein krankes oder Zahnendes, mit dem du eine Stunde auf dem Gymnastikball hoppelst (probier das mal aus, klingt so einfach und tut gegen Ende so! weh) oder mit dem Kind auf Arm oder Trage im besten Fall läufst, im schlimmsten Fall Kniebeuge machst. Ebenfalls stundenlang.
Da wechseln wir uns ab, einer allein geht dabei nicht an sondern über die Schmerzgrenze und keiner darf ausfallen ohne dass es den anderen kurz darauf gesundheitlich umhaut. Hatten wir alles schon. Erst habe ich mich wegen Training ein bisschen rausgezogen, dann ist mein Mann zwei Wochen wegen übelste Rückenschmerzen ausgefallen und könnte nichtmal mehr eine Kaffeetasse heben, danach bin ich dann umgekippt. Mache ich nicht nochmal.
Und Krank oder Zähne kündigt die Plage eben nicht an, muss also immer gehen.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 3278
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
Ich bin: 1zigArtig

Re: Zeit des Liftens

Uff poste sowas doch nicht hier, hatte kurz Sorge dass du dir wirklich hast noch so nen Parasiten andrehen lassen :kekw:
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

warum lustige bilder thread zu elsi????

das waren richtig gute memers!
ahahahaahahaaalolololllololll
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 21:57 Uff poste sowas doch nicht hier, hatte kurz Sorge dass du dir wirklich hast noch so nen Parasiten andrehen lassen :kekw:
hast du das etwa gelesen????

was steht drin?
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
elsie
Moderator
Beiträge: 10340
Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
Wohnort: HD
Alter: 6201
Ich bin: 🤡

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 21:36 Hahahaha kimchi habt ihr von mir ihr öpfers
:kekw:
► Text anzeigen
immer da wo hype ist
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

kennt ihr noch den banger
epstein, epstein
alles muss vernetzt sein..
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
elsie
Moderator
Beiträge: 10340
Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
Wohnort: HD
Alter: 6201
Ich bin: 🤡

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 21:58 warum lustige bilder thread zu elsi????

das waren richtig gute memers!
ahahahaahahaaalolololllololll
weil es zu viel war
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 7818
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Das waren litte Shitposts besser als der Boomer Humor
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1730
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05

Re: Zeit des Liftens

Tfw keiner mich geliked oder zitiert hat wegen Spielo
Tfw war auch schon mal besser hier
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 22:01
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 21:58 warum lustige bilder thread zu elsi????

das waren richtig gute memers!
ahahahaahahaaalolololllololll
weil es zu viel war
soll ich dich kitzeln?
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 22:04 Tfw keiner mich geliked oder zitiert hat wegen Spielo
Tfw war auch schon mal besser hier
true!!!
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Feb 2026, 22:04 Tfw keiner mich geliked oder zitiert hat wegen Spielo
Tfw war auch schon mal besser hier
das mus ein insider sein, der nicht lustig ist.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 7818
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Sry, hab nachgeholt, Spielo absolut ehrenwert
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5807
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

Moin,

wie bereitet ihr tiefgekühlte Beeren zu?

Man soll sie ja erhitzen um mögliche Bakterien abzutöten.

Bei mir sieht das nach dem erhitzen leider eher aus wie ein roter Brei und nicht wie eine Beerenmischung.

Lasst ihr die Beeren erst komplette auftauen oder kommen die aus dem Tiefkühlschrank direkt in den Topf?
Wieviel Wasser gebt ihr dazu? Und dann zwei Minuten und das Ergebnis sieht gut aus?
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1730
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05

Re: Zeit des Liftens

@Mett einfach maximal gay
Antworten