Also mit den Kalorien habe ich eigentlich kein Problem. Heute auch endlich mal 8 Stunden Schlaf gehabt.
Training gestern (15.05.2023) mit nem Freund. Da wir fast alles gespottet haben, werde ich mal keine Gewichte / Wdh. aufführen.
Bankdrücken
LH Rudern
Latzug weit
Latzug eng
Butterfly (Maschine)
kleine Raupe Nimmersatt - cutten!
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bigbuddafly
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