Multi Grip Bar

[maxlll]

benutzt einer so eine Stange zum Training.
https://www.megafitness.shop/angular-mu ... 50-mm.html

ich habe sie paar mal zum Brusttraining im weiten Griff genutzt und festgestellt,
dass ich weniger Gewicht schaffe. Ansonsten kein gr0ßer Unterschied.

[Baulöwenstier]

Ich finde so eine Stange ganz gut für Trizepsübungen wie bspw. Skullcrusher geeignet.

[WorkoutManiac]

benutzt einer so eine Stange zum Training.
https://www.megafitness.shop/angular-mu ... 50-mm.html

ich habe sie paar mal zum Brusttraining im weiten Griff genutzt und festgestellt,
dass ich weniger Gewicht schaffe. Ansonsten kein gr0ßer Unterschied.

Weniger Gewicht, da Du bei solchen Stangen wahrscheinlich nie genau im Mittelpunkt greifst und noch ausbalancieren musst. Ggf ist auch der breite Griff etwas weiter als deine normale Griffweite an der geraden Stange.

Ich mag nur die „gebogenen“ Multigrip Stangen a la Kabuki Kadillac Bar - hier ähnlich eine SSB balanciert sich das Ganze besser aus. Der Griffwinkel hilft eben auch bei Schulterthemen …

Für Skull Crusher & Co sind mir persönlich die Stangen zu unhandlich (da greife ich lieber zur SZ …)