Zeit des Liftens

[Kasimir]

brot ist auch ein anderes level.....da muss man schon ein ganzer gott sein.

Brot = Endgegner
Brötchen, Toast kein Problem.
Aber sobald Brot in Prozess ist, Blähungen dicken Bauch und semigen Schiss..

Daher nur noch seltenst.

[Piotr]

durch die lange carnivore zeit hat mein darm nun einen halbgott ähnlichen status erreicht... er meistert nun sogar die giftigsten pflanzlichen mördermaschinen...

Inb4 ein Brot und du hast Dünnschiss

brot ist auch ein anderes level.....da muss man schon ein ganzer gott sein.

tfw Gott

Aber wäre auch hart wenn Döner nicht geht

[Piotr]

brot ist auch ein anderes level.....da muss man schon ein ganzer gott sein.

Brot = Endgegner
Brötchen, Toast kein Problem.
Aber sobald Brot in Prozess ist, Blähungen dicken Bauch und semigen Schiss..

Daher nur noch seltenst.

Dann würde ich mal mehr Supps nehmen

[KiCat]

Tfw man Reis mit Ei, Zwiebeln und Schinken gegessen hat
Tfw irgendwie unbefriedigend
Tfw blöd

[NickyJr]

Glaube beim Brot ist es das Alter, mit Brötchen, frischem Brot oder auch Nudeln keine Probleme. 2-3 Tage altes Brot fordert da schon mehr ab.

[Piotr]

► Text anzeigen

War ja wirklich kein Angriff, ich möchte aber wissen, warum er die ganze Scheiße frisst? Vor allem schwarzer Knoblauch. Ist ja nicht mein Geld, aber mich würde es halt echt interessieren, warum er so viel drin hat

Knoblauch nehm ich nicht mehr.
Wie gesagt...
Müsste aktualisieren.

Basic nobrainer:
D3 (nur Winter)
Multi
O3
Mag
Zink
Kreatin

Dann halt noch was sich als hilfreich rausgestellt hat:
Eisen (immer grenzwertig niedrig)
Nac (lungenfunktion, Allergie, Immunsystem )
Vitc (Immunsystem)
Glycin (Schlaf und Kollagensynthese)
Whey

Ansonsten noch Pumpbooster just4fun

Jaja jetzt auf einmal der Rückzug bei Gegenwind

Wo Rückzug?

Ah, Glutamin und Darmbakterien hab ich auch hier.
Taurin durch Monster, aber separat auch vorhanden.
Kreatin unregelmäßig

Vieles ergibt Sinn.
Vitamin C finde ich sinnlos wenn man eh Multi hat und dann eben Ernährung passt (Kiwi, Paprika, Orange sollten mehr als ausreichen)
Aber er hat es wohl um anbahnende Erkältung abzuwehren.
Vieles hat man halt da aber nutzt es eben bei Bedarf, wie auch NAC

[Ricky.]

Tfw man Reis mit Ei, Zwiebeln und Schinken gegessen hat
Tfw irgendwie unbefriedigend
Tfw blöd

Nudeln schmecken besser als Reis.

Quelle:
Vetrau mir.

[Ricky.]

Tfw bald Unterarme wie Popeye

Dann fehlt nur noch der Spinat und die PFeiffe dazu.

[KiCat]

Tfw man Reis mit Ei, Zwiebeln und Schinken gegessen hat
Tfw irgendwie unbefriedigend
Tfw blöd

Nudeln schmecken besser als Reis.

Quelle:
Vetrau mir.

Nudeln mache ich so wenn ich keinen Bock auf kochen haben und dann Apfelmus dazu.
Aber ich vertrage Nudeln sehr schlecht. Reis geht da besser, Eblys noch besser und Kartoffeln am Besten.

Quelle
Vertrau mir

[Nero266]

Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

[Piotr]

Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

keine einzige

[KiCat]

Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

Eigentlich nicht. Vertrage nur nicht gut Kohlenhydrate dank Hashimoto.

[Altmeister]

Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

Nicht alle.

[Homelander]

Find ich jetzt persönlich nicht so wild aber kann ja jeder machen wie er will.

Hab auch nur Zink Magnesium und O3. Pumpbooster mit Salz vorher. Merke aber manchmal keinen Unterschied, vor allem in der Diät atm wenn wenig carbs drin sind

Ashwa ist seit Ewigkeiten draußen, merke ich nur was Träume angeht

Kerstin vergess ich jedes Mal srs

[Altmeister]

Habt ihr etwas alle irgendwelche Unverträglichkeiten????

Eigentlich nicht. Vertrage nur nicht gut Kohlenhydrate dank Hashimoto.

Deine genannte Kohlenhydrate Liste ist bei mir auch in der selben Reinfolge.
Vertragen ohne Dünnpfiff Müdigkeit oder ähnliches aber alles.
Mit Kartoffeln im System aber am besten fühlen. Wie nix gegessen und nur Energie getankt.
Schmeckt ja auch am besten zusammen mit Haffeflocken Kartoffeln beste