Homegym Kaufberatung

[Sorrow66]

Für richtigen latzug müsste man sich vermutlich etwas tiefer setzen, z.b. auf eine Box oder einen Hocker.

Ab nahe Körpergewicht wird es dann halt etwas unangenehm da man sich beschweren muss.

Aber dann kann man ja auf einarmige Sachen ab Kabel oder Klimmzüge umsteigen

[H_D]

vielleicht auch eine Variante

[clayz]

Da will ich mal jemanden sehen, der diese Position mit ordentlich Gewicht halten kann

[Toppi]

Da zieht es einen so über die Bank

[Asstograss]

Da will ich mal jemanden sehen, der diese Position mit ordentlich Gewicht halten kann

Und ich möchte die Talahons sehen, die hinter der netten Dame stehen

[H_D]

Da zieht es einen so über die Bank

Da will ich mal jemanden sehen, der diese Position mit ordentlich Gewicht halten kann

the_prep_coach: probiers aus, ich zieh mein körpergewicht bei der Übung man muss nur das richtige setup finden

[thosh]

Hi zusammen,

ich möchte mir ein kleines Homegym einrichten und habe ca. 2,5 x 2,5m platz.
Ich habe mir überlegt, ein Rack und ein Kabelzug zu kaufen.
Würdet ihr eher einen Dual Pulley empfehlen oder reicht auch ein einfacher?
Vom Platz her würde eig nur sowas wie der R8 Bradley Power Rack | Plate Loaded https://atletica.de/products/r8-bradley ... 0096930171 reinpassen.
Mit dem R8-Duality | Power Rack https://atletica.de/products/r8_duality würde es schon etwas eng werden.
Kennt ihr noch andere Alternativen? bzw welches von den beiden würdet ihr mir empfehlen?
Wie ist das mit der Übersetzung? Was ist besser 2:1 oder 1:1? Das R8 Bradley hat z.B. eine Übersetzung von 2:1, bei hohen Gewichten müsste ich also eine Menge draufpacken.

Ansonsten bin ich bei Atletiica noch auf die SWAT und SEK Multipresse gestoßen. Diese haben eine Übertragung von 1:1. Hat jemand Erfahrungen mit den beiden gemacht?
SWAT: https://atletica.de/products/x-swat_high_150kg
SEK: https://atletica.de/products/sek-plate- ... th-machine

Danke und frohe Ostern

Hallo,

hier noch eine Anregung wegen der geringen Raumbreite , eventuell schaust Du Dir sowas nochmal an :

Inspire FT2 , da brauchst Du für die Multipresse nicht mal Scheiben



https://www.fitshop.de/inspire-kraftsta ... er%C3%A4te

Das Teil ist zwar relativ teuer aber eventuell gebraucht zu bekommen.
Je nachdem woher Du kommst, hier verkauft der Kollege sein komplettes Homegym unter anderem auch die FT2

https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... 6-230-4542

[Chavo666]

"Rudern mit Seil zum Hals" = Facepulls?

Also wenn, dann das Atletica-Teil weil 90kg. Und Latzug-Option verfügbar:



Aber wie "sinnvoll" man da in den Stretch kommt, weiss ich nicht.

90kg Latzug und rudern aber mau ?

[ananas]

Hallo,

Ich schlage mich bisher nur mit Kurz- und Langhantel und Klimmzügen durch.

Ich habe hier im Prinzip den Luxus Platz genug zuhaben, auch wenn das dann unbeheizter Raum ist.

Auf der Liste stehen nun so grob: Latzug, Dual-Zugsystem, Rudermaschine, Rack, Beinpresse

Kleinzeigen hat in der Nähe von Powertec einen Latzug sowie eine Pendulum-Squad verfügbar, Plate-loaded. Habt ihr eine Meinung zu den Geräten?

Gerade bei #Kleinanzeigen gefunden. Wie findest du das?
https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... -230-10482

[Asstograss]

Hallo,

Ich schlage mich bisher nur mit Kurz- und Langhantel und Klimmzügen durch.

Ich habe hier im Prinzip den Luxus Platz genug zuhaben, auch wenn das dann unbeheizter Raum ist.

Auf der Liste stehen nun so grob: Latzug, Dual-Zugsystem, Rudermaschine, Rack, Beinpresse

Kleinzeigen hat in der Nähe von Powertec Latzug sowie Pendulum-Squad verfügbar, Plate-loaded. Habt ihr eine Meinung zu den Geräten?

Gerade bei #Kleinanzeigen gefunden. Wie findest du das?
https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... -230-10482

Kann man machen, finde das mit dem schwenkbaren Sitz noch smart gelöst. Preislich allerdings kein Kracher für einen Plate Loaded Latzug...

[ImShySorry]

https://amzn.eu/d/a0bxOP1

Was haltet ihr von dieser Hex Bar?
Habt ihr vielleicht andere Empfehlungen für eine Hex Bar im ungefähr gleichen Preissegment?

[clayz]

Würde den kleinen Aufpreis dafür bezahlen. Gibt's auch in schwarz

https://www.megafitness.shop/hex-bar-ve ... mFoYHThaaz

[ImShySorry]

Würde den kleinen Aufpreis dafür bezahlen. Gibt's auch in schwarz

https://www.megafitness.shop/hex-bar-ve ... mFoYHThaaz

Habe ich mir auch schon angeschaut. Mir gefällt die "kleine" Aufnahme leider nicht. Die ist bei ATX knappe 70mm kleiner. Verwende einen Mix aus Bumberplates und "normalen" Scheiben.

[MethodMan]

Hi, hat jemand bereits Erfahrung mit der neuen Latzug Maschine von Bad Company gesammelt?

Finde die Idee mit dem klappbaren Sitz und die Upgrade Möglichkeit mit den Alurollen nicht schlecht.

Habe leider auch keine Alternative da mein Keller knapp 2m hoch ist. Aber ich denke bei einer Höhe von 1,98m sollte ich mit meiner Körpergröße von 1,78m in die volle Streckung kommen?

https://badcompany.biz/products/bca-106 ... 2fb0&_ss=r

[Gollimolli]

Das Vierkannt Gleitetrohr würde mich skeptisch machen.

LG