Was motiviert euch? The Iron never lies ist ein guter Anfang.

[Gluteus Maximus]

Was mich motiviert? Schmerzen, bzw. die Vermeidung von Schmerzen. Ich habe 7 Jahre lang nichts gemacht, bin fett geworden und hatte Rücken- und Knieprobleme. Blutdruck war auch leicht erhöht. War nicht so dolle.

[-theANIMAL-]

[-theANIMAL-]

[-theANIMAL-]

Zufällig in den Social Medias drüber gestolpert.

Fand die "Botschaft" aber sehr gut!

[Bigorexia]

wirkt heute noch genau so wie vor 13 Jahren

[-theANIMAL-]

[-theANIMAL-]

[-theANIMAL-]

Wer das Training nicht liebt, der hat es nicht verstanden.
Es geht genau um dieses Verständnis. Um die Erkenntnis, dass ernsthaftes, beharrliches und progressives Training die Quelle zu Gesundheit, Wachstum, Schönheit, Leistung, Selbstbeherrschung und Charakterstärke ist.
Diese Ideale kann man nicht kaufen. Nichts, was wahrhaft wertvoll ist, kann man sich kaufen.
Wahrhaft Wertvolles muss man sich immer erarbeiten, man muss es sich verdienen und leben.
Der Moment, an dem die eigene Hand den kühlen Stahl der schwer beladenen Hantel küsst und mit ihm verschmilzt, um die Stärke des eigenen Willens in jeder einzelnen Faser des Körpers zu entfesseln, mit dem Ziel nicht nur der Schwerkraft zu trotzen, sondern auch all den unbedeutenden Nichtigkeiten unseres Daseins, die es wagen, die Klarheit unseres Blickes auf das zu verschleiern, was wirklich von Bedeutung ist.
Dieser Moment, an dem sich die Stange biegt, die Scheiben klappern und die Perlen unseres Schweißes die tiefe Ehrlichkeit schmücken, die in der kompromisslosen Konfrontation mit unseren Schwächen verborgen liegt, ist etwas ganz Besonderes, etwas Heiliges. Er ist das Aufbegehren großer Stärke. Der Stärke, die in unserem Wesen schlummert. Der Stärke, die es uns ermöglicht, frei und selbstbestimmt zu leben und zu sterben.
Je größer sie wird, desto kleiner wird alles andere.
Nur das, was gefördert wird, wenn man es fordert, ist wahrhaft wertvoll: unsere Stärken, Fähigkeiten und Beziehungen. Alles andere hingegen, was durch Benutzung abnutzt ist tot und wertlos.
Das ist die Philosophie der Wertschätzung unseres natürlichen Potenzials, indem wir beständig darin bestrebt sind, es zu verwirklichen, um der Perfektionierung unseres eigenen Seins mit jedem weiteren Tag einen Schritt näher zu kommen.
Jeder ist seines Körpers Schmied