Weg mit dem Mama-Speck!

[Birgit Scheum]

Gut, dass es nächste Woche entspannter wird. Dir ein sonniges Wochenende

[SaskiaLoura]

Gut, dass es nächste Woche entspannter wird. Dir ein sonniges Wochenende

Danke Birgit, dass wünsche ich dir ebenfalls fürs Wochenende! =)

[SaskiaLoura]

Entgegen meinem ursprünglichen Plan habe ich mich heute - dank 7h statt wie die restliche Woche nur um die 5h schlaf - einigermaßen fit gefühlt. Das wollte ich nutzen und so bin ich zum sporteln in den Keller:

Screenshot_20250315-101459.png

Und damit werden, wenn ich Zuhause trainiere, die Loaded Carries auf der Stelle gemacht (die blauen Teile aus Stahl am Boden):

IMG_20250315_101857210.jpg

[SaskiaLoura]

Update Woche 2

Maße/Gewicht:

	Start	Woche 1	Woche 2
Gewicht	69,3	68,4	67,7
Brust	96	94	92
Taille	79	78,5	78
Po	106	104	104,5
Arm	34	33,5	32
Bein	62	62	62

Mit der Entwicklung bin ich aktuell sehr zufrieden. Wie auch bei TA Zeiten verschwinden die Busen zuerst Aber mei... Der Rest folgt ja. Verrückt ist wie viel wohler man sich schon mit nur 1,6kg weniger fühlt. Dazu muss ich aber auch sagen: ich habe kurz vor der Periode gestartet. Da habe ich von Haus aus mehr Wasser im Körper. Von dem her also ein positiver Startzeitpunkt. Schauen wir wie es weiter geht!

Essen passt, macht Spaß und aktuell noch gut satt und ist unkompliziert auch mit Kindern (wobei die eh gefühlt nur Joghurt oder Müsli essen ).

Training läuft weiterhin. 6 von 6 Trainingseinheiten absolviert. Dazu Spaziergänge, Mal mehr, Mal ne Runde dem Laufrad fahrenden Sohn hinterher rennen, Mal die große fangen.

Auf geht's ab Morgen in Woche 3!

[onyxsaw]

Update Woche 2

Maße/Gewicht:

	Start	Woche 1	Woche 2
Gewicht	69,3	68,4	67,7
Brust	96	94	92
Taille	79	78,5	78
Po	106	104	104,5
Arm	34	33,5	32
Bein	62	62	62

Mit der Entwicklung bin ich aktuell sehr zufrieden. Wie auch bei TA Zeiten verschwinden die Busen zuerst Aber mei... Der Rest folgt ja. Verrückt ist wie viel wohler man sich schon mit nur 1,6kg weniger fühlt. Dazu muss ich aber auch sagen: ich habe kurz vor der Periode gestartet. Da habe ich von Haus aus mehr Wasser im Körper. Von dem her also ein positiver Startzeitpunkt. Schauen wir wie es weiter geht!

Essen passt, macht Spaß und aktuell noch gut satt und ist unkompliziert auch mit Kindern (wobei die eh gefühlt nur Joghurt oder Müsli essen ).

Training läuft weiterhin. 6 von 6 Trainingseinheiten absolviert. Dazu Spaziergänge, Mal mehr, Mal ne Runde dem Laufrad fahrenden Sohn hinterher rennen, Mal die große fangen.

Auf geht's ab Morgen in Woche 3!

Wow da ist ja schon einiges gegeangen in Sachen Gewicht. Hört sich auf jeden Fall Super an. Dann gutes Gelingen wünsche ich auch in Woche 3. Halte durch

[onyxsaw]

Update Woche 2

Maße/Gewicht:

	Start	Woche 1	Woche 2
Gewicht	69,3	68,4	67,7
Brust	96	94	92
Taille	79	78,5	78
Po	106	104	104,5
Arm	34	33,5	32
Bein	62	62	62

Mit der Entwicklung bin ich aktuell sehr zufrieden. Wie auch bei TA Zeiten verschwinden die Busen zuerst Aber mei... Der Rest folgt ja. Verrückt ist wie viel wohler man sich schon mit nur 1,6kg weniger fühlt. Dazu muss ich aber auch sagen: ich habe kurz vor der Periode gestartet. Da habe ich von Haus aus mehr Wasser im Körper. Von dem her also ein positiver Startzeitpunkt. Schauen wir wie es weiter geht!

Essen passt, macht Spaß und aktuell noch gut satt und ist unkompliziert auch mit Kindern (wobei die eh gefühlt nur Joghurt oder Müsli essen ).

Training läuft weiterhin. 6 von 6 Trainingseinheiten absolviert. Dazu Spaziergänge, Mal mehr, Mal ne Runde dem Laufrad fahrenden Sohn hinterher rennen, Mal die große fangen.

Auf geht's ab Morgen in Woche 3!

Wow da ist ja schon einiges gegeangen in Sachen Gewicht. Hört sich auf jeden Fall Super an. Dann gutes Gelingen wünsche ich auch in Woche 3. Halte durch

[onyxsaw]

Sry ich hab es mal wieder nicht geblickt! Und irgendwie im zitieren zitiert

[Birgit Scheum]

Mit der Entwicklung bin ich aktuell sehr zufrieden.

Geht ja wirklich flott bei Dir, bin sicher so geht es weiter und das Beste: Du fühlst Dich wohl

[Hendo]

Super, läuft hier richtig gut

[Brokkoladius]

Gewicht geht dahin wo es hin soll: In den Keller.

[SaskiaLoura]

Sry ich hab es mal wieder nicht geblickt! Und irgendwie im zitieren zitiert

=D kein Problem und "trotzdem" danke deinen eigenen Text kannst du immer nach dem /quote] eintippen.

Geht ja wirklich flott bei Dir, bin sicher so geht es weiter und das Beste: Du fühlst Dich wohl

Danke Birgit! Ich hoffe auch, dass es so weiter geht und vielleicht schaffe ich es ja Richtung 61/63 kg... Das wäre toll

Super, läuft hier richtig gut

Danke, danke

Gewicht geht dahin wo es hin soll: In den Keller.

Ich würde mich einfach freuen langfristig wieder bei 58-62kg zu landen je nach Verfassung.

[SaskiaLoura]

Nachdem mich mein kleiner heute Nacht gefühlte 10 bis 20 Mal geweckt hat und um 04:20 Uhr Mal wieder meinte die Nacht sei zu Ende war das Training heute leider echt zäh... Vor allem merke ich auch noch die Wache den Tag zuvor. Na ja, so ist das halt, aber die Zeit ist bzgl. seinem Schlaf auf meiner Seite

Screenshot_20250318-074454-769.png

[SaskiaLoura]

Training 2 von 3 für diese Woche nun auch abgeschlossen =)
Gestern in der Einheit wieder den Gesundheitssport geleitet und nun 15 min zum kiga gehen und wieder zurück.

Schönes Wochenende schon Mal an alle!

Screenshot_20250321-082921.png

[SaskiaLoura]

Update Woche 3

Maße/Gewicht:

	Start	Woche 1	Woche 2	Woche 3
Gewicht	69,3	68,4	67,7	68,1
Brust	96	94	92	92
Taille	79	78,5	78	77
Po	106	104	104,5	104
Arm	34	33,5	32	32
Bein	62	62	62	62

Wochenminimum lag bei 67,5kg. Heute vermutlich etwas Wasser drin, da wir gestern den halben Garten umgebuddelt haben

Essen passt weiterhin, Training ebenfalls. Die dritte Einheit diese Woche kommt noch (hoffentlich heute, aber mein linkes Handgelenk tut bisserl weh seit gestern )

Auf geht's ab Morgen in Woche 4!

[Brokkoladius]

Mega. Ich fiebere bei dir irgendwie mit da ich den Spagat Kleinkinder und Sport kenne. Ich feier dein Durchhaltevermögen mach weiter so