HomeGym Bilderthread

[chiki]

mache ich, aber da ich keine Collars drauf mache kann ich zur not abkippen.

[Iwanofff]

Ein paar Kleinigkeiten verändert bzw. dazugekommen:

Klebespiegel von Toom sind an der Wand. Preis/Leistung ist glaube ich unschlagbar bei den Dingern. Einer hatte ne kleine Macke unten. Gabs dann für einen 10er statt 35 Euro.

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Oben kam statt einer ollen Lampe ein kleines LED Panel an die Decke. Jetzt sieht man wenigstens auch was Bei den Spiegeln 2 kleine RGB LED Standleuchten. Bei den Schränken kamen ein paar Klebehaken dran um das ganze Kleinzeug unterzubringen.

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Im letzten Black Friday wurde noch der Beinaufsatz für meine Ironmaster Bank geschoppt.

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Und weil die Dip-Aufsätze von Atletica für mich nicht brauchbar sind(und werden mittlerweile als SZ-Stange Ablage benutzt), kam noch ein vernünftiger Dip-Aufsatz von Amazon dazu.

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[Leucko]

Klebespiegel sind eine gute Idee. Muss ich mir auch mal besorgen. Danke!

Wenn du noch Sessel, Sofa und Schränke rausschmeißt gibt es einen Like

Höhe ist ja echt ausgereizt. Hast du bei Klimmzügen immer Deckenkontakt?

[Iwanofff]

Wenn du noch Sessel, Sofa und Schränke rausschmeißt gibt es einen Like

Höhe ist ja echt ausgereizt. Hast du bei Klimmzügen immer Deckenkontakt?

aber einen Dislike von meiner Frau. Und bei der habe ich nicht nur die Deckenhöhe ausgereizt

Ne ne, diesen Sessel liebe ich. Ab und an sitze ich drin, schlürfe ein Bierchen und betrachte mein Rack. Eine totale Entschleunigung.

Ich bin 1,70. Die Decke 2 Meter und paar zerquetschte. Es passt ganz gut mit dem Kinn über der Stange. Mit der Brust an der Stange wohl nicht ganz, aber so weit komme ich eh nicht.

[martin1986]

@Iwanoff: Ist dieser Beinaufsatz für die Bank gut/stabil?

[Iwanofff]

@Iwanoff: Ist dieser Beinaufsatz für die Bank gut/stabil?

Ich würde sagen gewohnte Ironmaster Qualität. Hier und da paar Macken aber stabil.

Ist "nur" bis 90 kg laut Webseite, aber ich würde dem Ding deutlich mehr zutrauen

[FatPhil]

Gestern den Boden verlegt, ist n riesen Unterschied zu vorher auch alleine von Optik her.

Up next ist die Bein beuger/Strecker Kombi von atletica, soll nächste Woche kommen

Was für ein Boden ist das? Was hattest du vorher?
Hast du evtl noch ein vorher/nachher Vergleichsbild?

Es ist der Sportboden von Hornbach https://www.hornbach.de/p/bodenschutzma ... z/6745783/

vorher waren es einfach paar Bautenschutzmatten

vorher
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nachher
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Boden sieht top aus! Bisher irgendwelche Malus-Punkte?

[chiki]

Nope, alles Bombe.

[smarmas]

Die meisten kennen mein HG ja bereits von TA.
Viel verändert hat sich hier auch nicht mehr.
Aktuell fahre ich ganz mit einem Mix aus normalem Studio und Training Zuhause.

Tatsächlich habe ich die letzten Monate sogar etwas reduziert und zum Beispiel so Spielereien wie Landmine und die ganzen Rogue Attachments wieder abgegeben.
Auch meinen Eleiko Comp Plate Satz habe ich letzten Sommer verkauft, da endlich genügend kalibrierte Berg Scheiben. Gut, ein Schnell Satz hat sich über den Winter dann auch noch in meinen Keller verirrt

Langhanteln bis auf die Rogue OPB auch alles schönes Oldschool Wettkampf Equipment

Aber Bilder sprechen ja bekanntlich mehr als viele Worte:
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Nach Umzug im vergangenen Herbst und damit einhergehend auch endlich etwas mehr Platz, ein kleines Homegym Update.

Aufteilung ist wieder recht ähnlich wie zuvor. Habe oben in unserem Büro etwas Fläche und den halben Keller (etwa 12qm) genehmigt bekommen

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Oben:
Das alte SQMIZE Half Rack habe ich durch ein Eleiko Prestera Edelstahl mit Roller J-Cups und den Gliding Safety Bars ersetzt.

Dazu eine Eleiko Schrägbank, Edelstahl Schnell KDK Hantel und ein kleiner Satz Berg KDK Scheiben sowie verstellbare Dialtech Kurzhanteln bis 32kg.

Keller:
Mein altes ROGUE RML-3W Fold Rack habe ich gegen ein RML-390BT getauscht.
Zu den alten Titan Roller J-Cups sind noch Sandwich J-Cups und Safety Straps von REP Fitness dazu gekommen.

Ansonsten ist alles andere mit umgezogen:
ATX Deadlift Plattform, Rogue Ohio Power Bar, ATX SSB (jetzt mit SS Pad), Schnell KDK Wettkampf Hantel, ATX Split Squat Stand, ein großer Satz Schnell und Berg KDK Scheiben.

Rest ist Sammler Kram

Was ich mir noch vorstellen könnte, wäre eine vernünftige Flachbank und ein kompakter Kabelzug. Aber das eilt gerade nicht.

[bilbo]

Sapperlot! Da gibt's Vereine, die sind schlechter ausgestattet.

[Toppi]

Alter Finne GEIL

[Garage_lifts101]

Jo. Das ist nice!

[Sorrow66]

Qualität des Equipments wohl ungeschlagen. Mirin auf die Scheiben, wohl die geilsten im Game

[chiki]

Gib mal link zu den j cups pls

[ImShySorry]

Gib mal link zu den j cups pls

Das müssten die sein.

https://repfitness.com/products/flat-sa ... 9851721886