Pera goes 83kg, Formupdate -21kg S 66
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RenA1
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Alles unter 20 Reps Beinstrecker ist Warmup
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Pera
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Besonders nach den Pendulum Squats gestern sind die Beine sowas von voll.
Road to 70er Schenkel ist eingeleitet
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RenA1
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Du hast keine 70er???
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Gestern noch gemessen, 70 sinds noch nicht aber das Ziel ist realistisch 
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Markus889
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Hab jetzt mittig gemessen. 64 und 66cm warens, da geht schon noch was
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Krass, hätte gedacht, deine Beine sind viel dicker als meine.Pera hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Apr 2023, 15:00 Hab jetzt mittig gemessen. 64 und 66cm warens, da geht schon noch was
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
+1
denke du misst falsch.
Sieht ja viel mehr nach Baumstamm aus als es das Maßband sagt
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Ja, der ist doch auch voll dick, das meiste hängt zwar am Bauch, aber bestimmt auch was an den Beinen
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
HEY :mad:
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Hahahaha kommt ungefähr hin
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
+Road to Staats 2.0+
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Lief alles recht smooth, besseres Tempo, etwas mehr Gewicht, und das auch noch leichter. Was will man mehr
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Läuft ja echt wie am Schnürchen bei dir!
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Hebenichts
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total. Wk Bericht S.9
Starke Leistung.
Muss sagen auf Andro konnt ich mir dich irgendwie nicht geben. Da warst du der erste den ich gesehen habe, der so aktiv mit RPEs und sowas loggt und fand das bei deinen damaligen Werten immer etwas overpaced. Und dieses Luft holen beim Beugen hat mich auch getriggert *angery*
Aber es scheint alles auf zu gehen und das ist schon wirklich ein sehr ordentliches Total und ich kann mir dich langfristig schon im Bereich v. 700kg vorstellen.
Muss sagen auf Andro konnt ich mir dich irgendwie nicht geben. Da warst du der erste den ich gesehen habe, der so aktiv mit RPEs und sowas loggt und fand das bei deinen damaligen Werten immer etwas overpaced. Und dieses Luft holen beim Beugen hat mich auch getriggert *angery*
Aber es scheint alles auf zu gehen und das ist schon wirklich ein sehr ordentliches Total und ich kann mir dich langfristig schon im Bereich v. 700kg vorstellen.