Homegym Kaufberatung

[alex__]

Es ist genau gesagt ein Corength Rack 900 mit 6x6cm Ständern.

[WorkoutManiac]

ok habe ich gefunden zb hier im Strength shop
https://strengthshop.eu/de/collections/ ... eves-183cm

die kurzen Langhanteln die wiegen immer nur 15 Kg? eine kurze mit 20 kg gibts nichts oder?

Habe die selber zwei mal. Relativ steif, guter Grip, wertig verarbeitet und passt auch ins Rack. Gerade auch für Rudern oder OHP top, da etwas kompakter. Nutzen auch Frauen und Jugendliche bei mir. Preis/Leistung passt sehr gut insgesamt!

Steht halt dabei - Innenbreite 127cm, ein 3x3 Rogue Rack hat z.B. 124,xx cm breite von Außenkante zu Außenkante - da haste dann nur 1,5cm je Seite zu den Spottern. Also man sollte da erstmal sein Rack messen, ob das passt

[WorkoutManiac]

Die ist sicher nix.
Ich hol sie gleich mal bei dir ab, damit du dich nicht ständig ärgern musst.




Was für eine geiles Teil

Ist was dazwischengekommen? Hatte gewartet - naja, dann behalte ich sie jetzt eben

[Gollimolli]

Die ist sicher nix.
Ich hol sie gleich mal bei dir ab, damit du dich nicht ständig ärgern musst.




Was für eine geiles Teil

Ist was dazwischengekommen? Hatte gewartet - naja, dann behalte ich sie jetzt eben

ja, irgendein Verbrecher hat mein Schuhbänder ausgefädelt

[loren]

Hallo zusammen,
habt ihr eine Idee was ich fürs Beinstrecker Training an einem Rack mit 6x6cm montieren könnte?

Grüße Alex

Da du uns super viele Infos zu deinem Rack gegeben hast, würde ich mal vorschlagen ein attachment für beinstrecker

Manchmal bereue ich es, dass ich ein SQ7.06 von Simple Products gekauft habe...
Die Maße sind so gewählt, dass so gut wie nichts von anderen Herstellern passt

Gerade so ein Beinstrecker Attachment wäre cool!
Oder ein Pulley-Schlitten...

[Iwanofff]

Hallo welche kurze Langhantel würdet ihr empfehlen?

https://atletica.de/products/zeta-hybri ... gsbereiche

ich habe diese gefunden habt ihr noch eine bessere bzw besseres Preis/Leistung?

https://cp-sports.de/https/cp-sportsde/ ... 0cm-O-50mm

Mit dem 80% Code gerade für unschlagbare 26 Euro zu haben. Gibts auch in Schwarz

[Asstograss]

Es ist genau gesagt ein Corength Rack 900 mit 6x6cm Ständern.

Decathlon Glaube nicht, dass es dafür Strecker-Attachments gibt.

[chiki]

Hallo welche kurze Langhantel würdet ihr empfehlen?

https://atletica.de/products/zeta-hybri ... gsbereiche

ich habe diese gefunden habt ihr noch eine bessere bzw besseres Preis/Leistung?

https://cp-sports.de/https/cp-sportsde/ ... 0cm-O-50mm

Mit dem 80% Code gerade für unschlagbare 26 Euro zu haben. Gibts auch in Schwarz

Pahahaha besten Dank, grad mal paar sachen bestellt

[Wannabe]

Gibt da 2x 50 kg hex Hanteln für ca 70€.
Leider sonst alles weg bis auf mini Hanteln

[gooosee159]

Hallo welche kurze Langhantel würdet ihr empfehlen?

https://atletica.de/products/zeta-hybri ... gsbereiche

ich habe diese gefunden habt ihr noch eine bessere bzw besseres Preis/Leistung?

Die gefällt mir - da Innenmaß 137cm und du somit nicht am Rack anstößt (analog der Rogue C-70S bzw. einer normalen 20kg Stange) - die Strength Shop hat z.B. nur 127 Cm Innenmaß - reicht i.d.R. auch aber da kann man schon mal re/li an den Safties anschlagen … würde mich nerven.

In Summe würde ich es runterbrechen auf folgende Dinge:

-28-28,5mm Griffdurchmesser (Frauen 15kg Hanteln haben 25mm)

-Innenmaß 52“ oder 132cm+

-Gesamtlänge 180-190cm

Danke für deine erklärung
Ich werde auch de Zeta Hantel nehmen alleinschon wegen der einfachen Lieferung (da ich nur eine Lieferung annehmen muss die per Spedition kommt

Da die Zeta begrenze Aufnahme (255mm) hat wollte ich euch mal fragen ob ihr dünnere Gripperplates kennt ?

Ich habe die Atletica Dualgripper gefunden wo die 20er Scheibe 43mm Durchmesser hat
Kennt jemand von euch noch dünnere Scheiben?

Gripper Plates sind bei normalen Training vieel leiser als Iron plates oder auch wenn die Hantel nicht den Boden berührt oder?
zb Bankdrücken, Kniebeugen usw.

Kreuzheben werde ich in der Atletica Deadlift Station machen dann berühren die Gewichte nicht den Boden und ist dadurch leiser

Welche gummi Gewichte findet ihr optisch am schönsten?