Der große Lounge Diätlog

[Piotr]

Weiterhin 79kg

Mai ist Messung für Hochzeitsanzug
Da werde ich 72-73kg wiegen
Daher startet spätestens Februar die Diät

[Mett]

gut zu wissen.

[Leucko]

89,6kg

[Mett]

76,1

[husefak]

96,3

Waage hat neues brain tattoo...

[donjon]

Wieder 80,7kg

Freitag Weihnachtsfeier gottlos reingefressen, Samstag Sonntag dann auch

79,6kg

79,4kg

79,5kg

[Mett]

76,3

[Leucko]

89,6

[husefak]

96,1

geht doch

[Faultier]

Wenn es so bleibt, habe ich diese Woche wieder 200 g abgenommen.

[HungrigerBiber]

Trotz zwei Tagen Carbloading ein Kilo verloren, 96.3.

Verdauung, Befinden und Hautbild aktuell besser als im Durchschnitt und das obwohl ich deutlich unter Durchschnitt esse, habe die Vermutung dass es daran liegt dass ich ein bestimmtes Nahrungsmittel seit einer Woche weglasse.

Vorher gab es davon täglich 1-2 Packungen, hab im Keller noch 100 Stück. Oatly Cuisine Hafercreme.

Hab halt immer irgend ne latente Sucht am laufen, die Zartbitterschokolade bin ich vor ein paar Wochen losgeworden. Jetzt lasse ich bis zum neuen Jahr Oatly weg und beobachte.

Wenn dazu parallel noch die Ernährung aus frischen unverarbeiten Lebensmitteln kommt bin ich guter Dinge, die Kurve zu bekommen.

[husefak]

Trotz zwei Tagen Carbloading ein Kilo verloren, 96.3.

Verdauung, Befinden und Hautbild aktuell besser als im Durchschnitt und das obwohl ich deutlich unter Durchschnitt esse, habe die Vermutung dass es daran liegt dass ich ein bestimmtes Nahrungsmittel seit einer Woche weglasse.

Vorher gab es davon täglich 1-2 Packungen, hab im Keller noch 100 Stück. Oatly Cuisine Hafercreme.

Hab halt immer irgend ne latente Sucht am laufen, die Zartbitterschokolade bin ich vor ein paar Wochen losgeworden. Jetzt lasse ich bis zum neuen Jahr Oatly weg und beobachte.

Wenn dazu parallel noch die Ernährung aus frischen unverarbeiten Lebensmitteln kommt bin ich guter Dinge, die Kurve zu bekommen.

Drücke die Daumen!

Saatenöle gelten ja aktuell als der neue Satan im Ernährungshimmel. Und Rapsöl gehört da auch dazu. Wäre also durchaus vorstellbar.

[summerset]

Vorher gab es davon täglich 1-2 Packungen, hab im Keller noch 100 Stück. Oatly Cuisine Hafercreme.

Das finde ich jetzt 'ne interessante Sucht. Du wirst das Zeug ja nicht pur saufen, oder? Wo kommt das rein?

[summerset]

Saatenöle gelten ja aktuell als der neue Satan im Ernährungshimmel.

Wer der Satan ist, hängt dabei anscheinend immer direkt mit der jeweiligen Ernährungsreligion zusammen, der man (gerade) anhängt, hehe.

[HungrigerBiber]

Vorher gab es davon täglich 1-2 Packungen, hab im Keller noch 100 Stück. Oatly Cuisine Hafercreme.

Das finde ich jetzt 'ne interessante Sucht. Du wirst das Zeug ja nicht pur saufen, oder? Wo kommt das rein?

Tee Kaffee und Saucen als Sahneersatz. Mit Keto braucht es viel Sauce aber gehe nun auf Kokosmilch und Olivenöl