Thumbs up für Klimmis
Taugen Sie dir oder eher nicht? Welchen Griff findest du am besten?
Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
GehtHungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 21:54 Thumbs up für Klimmis
Taugen Sie dir oder eher nicht? Welchen Griff findest du am besten?
Gefühlt belastet das Unterarm schon ordentlich
Griffe nutze ich die weiten Obergriff am Hammer strength rack
Wirklich gefallen tun die mir nicht
- Piotr
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Findest nicht gut?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 21:25 Sissy Squat Beinpresse
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
SumohebenPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 22:04Findest nicht gut?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 21:25 Sissy Squat Beinpresse
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Hab einfach keine richtige Quad Übung die mir taugt
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Fand die am HS Rack immer top, hab leider keine mehr weil jetzt andere RacksPiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 22:03GehtHungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 21:54 Thumbs up für Klimmis
Taugen Sie dir oder eher nicht? Welchen Griff findest du am besten?
Gefühlt belastet das Unterarm schon ordentlich
Griffe nutze ich die weiten Obergriff am Hammer strength rack
Wirklich gefallen tun die mir nicht
Klimmzüge mal mit Zughilfen gemacht?
Inb4 gleich kommt jemand um die Ecke und haut mir dafür in die Fresse
Hab rechtsseitig immer bisschen mit dem Ellenbogen und so geht's einigermaßen, vielleicht auch für Unterarm Entlastung ne Option (wenn gewünscht...)
Rdl geht ja mal was vorwärts
- Piotr
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Feier ich nicht so beim Seitheben, wahrscheinlich weil zu dumm dafür
Für Seitrudern aber schon
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Hab den daumenlosen GriffArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Nov 2024, 08:17 Feier ich nicht so beim Seitheben, wahrscheinlich weil zu dumm dafür
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Hab relativ große HändePiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Nov 2024, 08:20Hab den daumenlosen GriffArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Nov 2024, 08:17 Feier ich nicht so beim Seitheben, wahrscheinlich weil zu dumm dafür
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Wie macht ihr denn beim Klimmzug die Zughilfen fest?
Komme zwar im Stehen an die Stange, aber viel Luft ist dann nicht mehr.
Macht euch das HS-Rack nicht auch die Hand kaputt, oder bin ich einfach ne small cat?
Komme zwar im Stehen an die Stange, aber viel Luft ist dann nicht mehr.
Macht euch das HS-Rack nicht auch die Hand kaputt, oder bin ich einfach ne small cat?
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Kannst dich einfach mit ner Kurzhantel erhöhen...nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Nov 2024, 08:44 Wie macht ihr denn beim Klimmzug die Zughilfen fest?
Komme zwar im Stehen an die Stange, aber viel Luft ist dann nicht mehr.
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Erweiterung am Racknieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Nov 2024, 08:44 Wie macht ihr denn beim Klimmzug die Zughilfen fest?
Komme zwar im Stehen an die Stange, aber viel Luft ist dann nicht mehr.
Macht euch das HS-Rack nicht auch die Hand kaputt, oder bin ich einfach ne small cat?
Links und rechts dann Plattformen und in der Mitte ist's leer/frei
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Alternative wäre BSS auf dem Squatboard bei mir, aber da fühlt sich der Leistenbruch auf einer Seite richtig scheiße an.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 22:04Findest nicht gut?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2024, 21:25 Sissy Squat Beinpresse
80kg 10x
Ekelhaftes Zeug
Hab einfach keine richtige Quad Übung die mir taugt
Daher seit ein paar Einheiten auch auf Sissy Beinpresse geswitcht und das knallt genau da rein, wo es soll
- Piotr
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
BSS mit Erhöhung (Stepper) hatte ich auch überlegt, aber keine Lust auf das SetUp und unilateral wieder mehr Zeitaufwand.
Squat Board müsste ich auch noch mitschleppen oder ne Hantelscheibe nehmen (unangenehmer)
Sissy Squat Beinpresse knallt bei mir auch schon in die Quads, mal sehen wie sich Füße fühlen wenn man das schwerer macht
Squat Board müsste ich auch noch mitschleppen oder ne Hantelscheibe nehmen (unangenehmer)
Sissy Squat Beinpresse knallt bei mir auch schon in die Quads, mal sehen wie sich Füße fühlen wenn man das schwerer macht
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Re: Shadows of Nürni - Dönerliebe eines Wald
Benutzt ihr so Squat Boards und wenn ja welche? Erhöhung über Stepper oder so ändert ja nichts am Fußwinkel selbst.
Scheiben oder so unterlegen fand ich immer kacke, vermutlich weil der Fuß dann nicht komplett einen gutem Bodenkontakt hat.
Klimmzüge mit Schlaufen hab ich noch nie verstanden, da fällt mir richtige Ausführung sogar schwerer und ich kann weniger gewicht verwenden.
Ist auch nicht notwendig vom Griff hier im Vergleich zu anderen Rückenübungen. Ist das bei euch anders?
Scheiben oder so unterlegen fand ich immer kacke, vermutlich weil der Fuß dann nicht komplett einen gutem Bodenkontakt hat.
Klimmzüge mit Schlaufen hab ich noch nie verstanden, da fällt mir richtige Ausführung sogar schwerer und ich kann weniger gewicht verwenden.
Ist auch nicht notwendig vom Griff hier im Vergleich zu anderen Rückenübungen. Ist das bei euch anders?