Werde dann noch ein paar Übungen "ausmisten" und an der Volumenschraube drehen ...
Ansonsten komme ich recht gut mit dem Plan zurecht.
Individueller 3er-Split Trainingsplan ?
-
Eisen_Beisser
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2768
- Registriert: 13. Mär 2023, 18:23
- Sportart: Netflix and Chill
- Lieblingsübung: Stacking Sats