dafür wird es dich nächste Woche wegzimmernmb78 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2024, 09:06 Ich habe einen eher ruhigen job. Daher versuche ich die alltagsbewegung durch spazieren gehen und rad fahren zu bekommen. Sonst wären es noch weniger kcal denke ich.
Der „versuch“ zieht sich ja nir durch eine woche.
Das ist meine freiwoche. Von daher denke ich, sollte genug Erholung trotz dieses pensums möglich sein.
Recoverydrinks sinnvoll oder nicht? Gibt es Alternativen?
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H_D
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Re: Recoverydrinks sinnvoll oder nicht? Gibt es Alternativen?
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mb78
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Re: Recoverydrinks sinnvoll oder nicht? Gibt es Alternativen?
Erschöpfung summiert sich und du wirst halt jetzt in der einen Woche sehr viel davon ansammeln, zumal du es ja nicht gewohnt bist
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mb78
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Re: Recoverydrinks sinnvoll oder nicht? Gibt es Alternativen?
Dann kommt ja erstmal Urlaub. Da werde ich dann erholen.
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DrCrane74
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Re: Recoverydrinks sinnvoll oder nicht? Gibt es Alternativen?
gerade nach einer anstrengenden Cardio-Einheit immer noch ein Klassiker: ultrasports Refresher
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