Hallo zusammen,
bin auf der Suche nach einem BaS Plan von Frank. Den Namen weiß ich leider nicht mehr, müsste aber 2016 oder 2017 gewesen sein. Frank hatte da zwei Coachings u.a. für fortgeschrittene, trainiert wurde nur dreimal die Woche in nem Push Pull Legs Plan.
Vielleicht kann mir ja hier einer helfen?
Schönen Abend
Nero
Suche BaS Plan von Frank
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