Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26634
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:58 kann monatlich blut spenden.
Das illegal
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7641
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:43 tfw nicht jene schlesische Grützwurscht gehabt
Weiß nicht, sieht interessant aus.
Würde sie sicherlich verspeisen, aber taugt das was?
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7522
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

wie ihr es schafft nicht andauernd dran zu denken was man heute essen könnte um halbwegs auf makros zu kommen wurde gefragt amk
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

mealprepp
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7522
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:59
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:43 tfw nicht jene schlesische Grützwurscht gehabt
Weiß nicht, sieht interessant aus.
Würde sie sicherlich verspeisen, aber taugt das was?
Mit Zwiebel und mit Butter angebraten 1 Gedicht!
Kartoffelpüree dazu auch gut
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7522
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:00mealprepp
:spika:
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8714
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:00 wie ihr es schafft nicht andauernd dran zu denken was man heute essen könnte um halbwegs auf makros zu kommen wurde gefragt amk
Ich muss eher schauen dass ich nicht über die kcal komme. Makros sind mir egal. Müsste eig nochmal los spazieren gehen, aber gaar kein Bock
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 6842
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7522
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

hm ja makros bei mir auch nicht so wichtig, hauptsache nicht viel zu wenig protein

kcal ja
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8714
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
Wie viel verbrennt man da in 10 sec und wie viele Runden sind da ab 30 noch täglich möglich?
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7522
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw Kefir & Kaffee mich nicht lange sättigt
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 6842
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:15
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
Wie viel verbrennt man da in 10 sec und wie viele Runden sind da ab 30 noch täglich möglich?
:pepetype:
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7641
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
Bei manchen mehr, bei anderen weniger
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26634
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:00 wie ihr es schafft nicht andauernd dran zu denken was man heute essen könnte um halbwegs auf makros zu kommen wurde gefragt amk
Keine Makros tracken.
Atze.

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:23
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
Bei manchen mehr, bei anderen weniger
Tfw Im Leben mehr gefickt und gewichst wie gepisst.
► Text anzeigen
Antworten