Das illegal
Zeit des Liftens
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26634
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7641
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Weiß nicht, sieht interessant aus.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:43 tfw nicht jene schlesische Grützwurscht gehabt
Würde sie sicherlich verspeisen, aber taugt das was?
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7522
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
wie ihr es schafft nicht andauernd dran zu denken was man heute essen könnte um halbwegs auf makros zu kommen wurde gefragt amk
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5542
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7522
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
Mit Zwiebel und mit Butter angebraten 1 Gedicht!Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:59Weiß nicht, sieht interessant aus.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 14:43 tfw nicht jene schlesische Grützwurscht gehabt
Würde sie sicherlich verspeisen, aber taugt das was?
Kartoffelpüree dazu auch gut
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7522
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens

Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8714
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Zeit des Liftens
Ich muss eher schauen dass ich nicht über die kcal komme. Makros sind mir egal. Müsste eig nochmal los spazieren gehen, aber gaar kein BockLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:00 wie ihr es schafft nicht andauernd dran zu denken was man heute essen könnte um halbwegs auf makros zu kommen wurde gefragt amk
- NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6842
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7522
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
hm ja makros bei mir auch nicht so wichtig, hauptsache nicht viel zu wenig protein
kcal ja
kcal ja
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8714
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Zeit des Liftens
Wie viel verbrennt man da in 10 sec und wie viele Runden sind da ab 30 noch täglich möglich?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7522
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
tfw Kefir & Kaffee mich nicht lange sättigt
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6842
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:15Wie viel verbrennt man da in 10 sec und wie viele Runden sind da ab 30 noch täglich möglich?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien

Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7641
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Bei manchen mehr, bei anderen wenigerNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26634
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Zeit des Liftens
Keine Makros tracken.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:00 wie ihr es schafft nicht andauernd dran zu denken was man heute essen könnte um halbwegs auf makros zu kommen wurde gefragt amk
Re: Zeit des Liftens
Tfw Im Leben mehr gefickt und gewichst wie gepisst.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:23Bei manchen mehr, bei anderen wenigerNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 15:10 Taschenbilliard verbrennt auch Kalorien
► Text anzeigen