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[Measel]

Ich werde mich wohl von meinem Rogue AM-2 Adjustable Monolift 2.0 der Rogue Monster Serie trennen - hat von Euch jemand Interesse:

- Die Monolifts sind ca. 1 Jahr alt
- Zustand: sehr gut (siehe Fotos) - nur die beiden Befestigungspins sind deutlich zerkratzt, da diese recht stramm sitzen
- Passend für alle Rogue-Racks / Rigs der „Monster-Serie“
- Gewicht: 29 kg (Paar)
- Lieferumfang: 2 Stück Monolift, 2 Stück Befestigungspin
- Aktueller Neupreis: 478 Euro + Versandkosten
- Mein Preis: 325 Euro + 19,99 Euro Versandkosten (Abholung möglich)

Alle relevanten Infos zu dem Monolift können hier auf der Seite des Herstellers nachgelesen werden:

https://www.roguefitness.com/de/rogue-a ... -0-monster

[Measel]

Monolift ist verkauft.

[WorkoutManiac]

So, dann kauft jetzt mal als Nächstes meine Seated Row … sonst kann ich hier nix Neues posten … mehr Platz ist nicht …

[ImShySorry]

Hast du überlegt eine zweite Etage zu errichten?

[WorkoutManiac]

So, bissl Ordnung gemacht …

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[Sorrow66]

Die schwarze lochwand sieht richtig gut aus

[Basti]

Gefällt mir auch gut. Woher ist die?

[Asstograss]

Therm.jpg

Umziehen ist grenzwertig aber nach dem Warmup dann eigentlich ganz angenehm

[bilbo]

Ich hab die gleichen Temperaturen im Folterkeller. Alles Gewohnheit.

[Henne]

Streich die 1 davor noch weg...

[coisarica]

ihr habt's ja gut.
in meinem keller hat's 0° vor und 1° nach dem training.

[Garage_lifts101]

Je, 14,7 is doch zu. Wohlfühlen.
Trainiere auch bei -2 bis 5 grad, je nach Außentemperatur.

[WorkoutManiac]

Gefällt mir auch gut. Woher ist die?

https://www.guedestore.de/p/guede-lochw ... 38mm-40475

2x

[jabba-ADB]

In meinem Keller liegt die Temparutur im Winter auch immer bei 10-15 °C (also mit Hoody) und im Sommer zwischen 15-20°C (T-Shirt). Also immer sehr angenehm fürs Training

[jabba-ADB]

Hier mal ein paar Bilder von meinem (heute 14°C kalten) Keller.

Es sind 3,5 Räume mit insgesamt ca 40 Quadratmetern Trainingsfläche.
In einem Raum ist leider der Boden z.Z. nicht vollständig, da ich Probleme mit drückendem Wasser hatte...

Raum 1: (der halbe Raum):
Schulterpresse, T-Bar, Rudermaschine (+jede Menge Deko und Gerümpel)
(2 Bilder)

Raum 2:
Bizepsmaschine, Butterfly-Reverse-Kombi, Beinbeuger knieend und stehend, Pullover, sitzende Beinbeuger-Strecker-Kombi, Ergometer
(5 Bilder)

Raum 3:
Beinpresse, V-Squat, Brustpresse, Wadenpresse und Beinstrecker
(2 Bilder)

Raum 4:
Multipresse, 2x Freedomtrainer und alles fürs Freihanteltraining
(3 Bilder)

Die Bilder und die Raumbeschreibungen sind auch in der gleichen Reihenfolge.