Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


AMG bedeutet REAL ESTATE AND CASH MAKER

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
Durok

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

KW

Hatte selbst KW-V1 und KW Gewindefahrwerk einfach MASTERRACE
Durok

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

Ansonsten hol einfach ne dicke bbw Chaya ausm Club ab dann Tieferlegung umsonst Bruder FUUUUUUUAAAAAAAARK
Benutzeravatar
iFamous90
Top Lounger
Beiträge: 1308
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Bilal Abu Chaker

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

KW wirklich nur gutes gehört

Werde wahrscheinlich kw gewindefedern holen!


Bbw ausm club ist stani aber immer geht es auch nicht
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 17:56 KW wirklich nur gutes gehört

Werde wahrscheinlich kw gewindefedern holen!


Bbw ausm club ist stani aber immer geht es auch nicht
Ich schicke dir den Link per PN. Autoforum sagt HR für den 63er.
Durok

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

Autoforum Autoforum dies das
Nein du holst KW


Vertrau
Moe
Top Lounger
Beiträge: 1096
Registriert: 9. Mär 2023, 17:16

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

AMG mit BBW Chaya tieferlegen ist quasi das Spiel durchgespielt zu haben.
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2721
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

Moe hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 22:33 AMG mit BBW Chaya tieferlegen ist quasi das Spiel durchgespielt zu haben.
Ehre
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 5833
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 16:36 Legday!!!!
Kniebeugen
8x20kg stange
8x40kg
8x60kg
6x100kg
3x120kg
3x130kg (nicht so tief lol)

Beinstrecker plate loaded
8x30kg pro seite
8x35kg pro seite
9x35kg pro seite
9x35kg pro seite

Beinstrecker liegend
8x30kg
7x64kg
6x64kg
7x64kg

Adduktoren & abduktoren im wechsel
8x68kg
8x68kg
8x68kg
Schöner Legday. Und somit das einzige Training welches richtig Spass macht :thumbsup:
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
Alcertraz
Top Lounger
Beiträge: 2012
Registriert: 7. Mär 2023, 09:42
Wohnort: Mordor
Geschlecht: Alle
Sportart: lel
Ich bin: 1 Märchenprinz

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 07:00
► Text anzeigen
Schöner Legday. Und somit das einzige Training welches richtig Spass macht :thumbsup:
Do you even andere Muskelgruppen?
Primadonna hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Dez 2024, 21:53 Ist der Waschbär reich?
► Text anzeigen
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 5833
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

Alcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 10:02
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 07:00
► Text anzeigen
Schöner Legday. Und somit das einzige Training welches richtig Spass macht :thumbsup:
Do you even andere Muskelgruppen?
Yes well... Trainiere ich auch, mag ich aber nicht :-) :-)
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
Stewardess
Top Lounger
Beiträge: 1563
Registriert: 6. Mär 2023, 08:06

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

Legday schon ehrentag eigentlich wenn man am nächsten tag nichts vor hat (beispielsweise Reifenwechsel vom C63 S Coup´é inkl. tragen von 21 zöllern und einlagern pipapo)
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
Benutzeravatar
Karla
Lounger
Beiträge: 240
Registriert: 7. Mär 2023, 13:17
Geschlecht: w

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 16:36 Legday!!!!
Kniebeugen
8x20kg stange
8x40kg
8x60kg
6x100kg
3x120kg
3x130kg (nicht so tief lol)

Beinstrecker plate loaded
8x30kg pro seite
8x35kg pro seite
9x35kg pro seite
9x35kg pro seite

Beinstrecker liegend
8x30kg
7x64kg
6x64kg
7x64kg

Adduktoren & abduktoren im wechsel
8x68kg
8x68kg
8x68kg
Schönes Beintraining 👍
Benutzeravatar
iFamous90
Top Lounger
Beiträge: 1308
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Bilal Abu Chaker

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

Verbesserung für diese legday bitte??

KONSTRUKTIVE KRITIK ERWÜNSCHT!!

EMPOWERMENT!
GastXY

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 12:14 Verbesserung für diese legday bitte??

KONSTRUKTIVE KRITIK ERWÜNSCHT!!

EMPOWERMENT!
SLDL oder RDL bitte als zweite Übung mit aufnehmen. Danke!
Benutzeravatar
iFamous90
Top Lounger
Beiträge: 1308
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Bilal Abu Chaker

Re: AMG Bedeutet An mich glauben

FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 12:18
iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 12:14 Verbesserung für diese legday bitte??

KONSTRUKTIVE KRITIK ERWÜNSCHT!!

EMPOWERMENT!
SLDL oder RDL bitte als zweite Übung mit aufnehmen. Danke!
Rdl

Wäre tatsächlich was

Allerdings spüre ich solche Übungen nicht wirklich aber let me try
Antworten