╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Mett
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wär heute eine t(r)olle Chance gewesen, mit einem feschen Log-Eintrag die Massen hier zu begeistern... aber NEIN, das Fräulein adhs't sich durch den Morgen und unseren Fred.
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Mett
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
du willst, dass ich mein mittelmäßiges lahmarschtraining verziere???
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
ja. Geb dir mal etwas mühe, danke.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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KiCat
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Super! Weiter so!Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 08:58 du willst, dass ich mein mittelmäßiges lahmarschtraining verziere???
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Mett
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
lowperforming im mett train 
-primary squat & secondary bench 20.03.2023 
war gud diese
Waage 83,2kg pures fett- KaffTee-B00ster gibbet hier ned. für mich gibt es nur ESN caffeine caps für raw grl pwr
- Aufwärmen ist für fodsen
- comp squat: 10x20kg, 5x50kg, 3x70kg, ¾dynamische worksets mit 5x82,5kg, 5x87,5kg, 5x90kg, 5x82,5kg
- BD LH griffweite laut regelbuch: je ein 10+er Satz mit 20kg und 40kg dann lowworkset mit 5x47,5kg, 5x50kg, 5x52,5kg, 5x47,5kg.
- 3 sätze, wie sollte es anders sein, BUTTERFLIEGEN
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mehr-
KiCat
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Schön trainiert, schön performt, schön geträllert und schön gefönt 
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
fek
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 08:48 quetsch dich gefälligst in meine speckfalte!
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
ufff, heftig Metti
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
kdf3chnaton hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 10:03 Tfw missmett schwerer ist als man selbst
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Pefekt metti. Einer der schönsten Einträge, die ich je gesehen habe!Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2023, 09:38
war gud diese
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so, reicht. hab kein
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Hehe, wusste doch das mir der schniecke kerl auf dem letzten bild bekannt vorkommt 
.
.Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.