wie lange hält ein whey shake

[coisarica]

morgens einen whey shake (mit wasser) herrichten, mit ins büro nehmen und mittags trinken - seht ihr da probleme mit der haltbarkeit?

[curdyoatz]

Nein, weiß aber nicht warm es bei dir im Büro ist. Falls Kreatin dabei, solltest dich noch informieren wann es zu Kreatinin zerfällt. Meine aber das dauert deutlich länger.

Wasser im Büro zapfen bzw. Wasserflasche mitnehmen keine Alternative?

[coisarica]

büro ist klimatisiert.

mixen im büro ist mir zu umständlich - habs probiert.

[chiki]

Zu umständlich??? Das nehm ich dir nicht ab.

[coisarica]

ja, strange - ich weiss.

[H_D]

büro ist klimatisiert.

mixen im büro ist mir zu umständlich - habs probiert.

Kann man machen, aber rein aus Neugier: was ist da umständlich?

Spätestens wenn dir der Shaker einmal in der Tasche aufgeht verstehst du meine Nachfrage..

[Arjen]

Shaker + Behälter mit Pulver mitnehmen

Wasser in Shaker, Pulver hinzufügen, shaken

30 Sekunden Aufwand, falls einem das unangenehm ist vor Arbeitskollegen kann man es ja heimlich auf Toilette machen

[coisarica]

kann man es ja heimlich auf Toilette machen

das wär selbst mir zu strange *lul*

[coisarica]

büro ist klimatisiert.

mixen im büro ist mir zu umständlich - habs probiert.

Kann man machen, aber rein aus Neugier: was ist da umständlich?

Spätestens wenn dir der Shaker einmal in der Tasche aufgeht verstehst du meine Nachfrage..

erstmal muss ich den klobigen shaker und ein zweites behältnis fürs whey einpacken. dann umfüllen, wasser holen rennen, shaken, warten bis schaum einigermaßen weg is, klobigen shaker und behältnis waschen und wieder einpacken, ....
den fertigen shake aus der 200ml pet-flasche zu trinken ist da schon ein wenig komfortabler - finde ich zumindest.

wenn in der tasche aufgeht, ist das natürlich nicht so schon - keine frage

[chiki]

du brauchst keinen behälter für das whey, das kommt direkt in den shaker. und solange du den shaker nicht irgendwo bei voller sonneneinstrahlung stehen hast, langt es auch den am abend zu reinigen wenn du zuhause bist

[H_D]

First World Problems

[coisarica]

du brauchst keinen behälter für das whey, das kommt direkt in den shaker. und solange du den shaker nicht irgendwo bei voller sonneneinstrahlung stehen hast, langt es auch den am abend zu reinigen wenn du zuhause bist

hab ich probiert - das klumpt

First World Problems

ich hab's gern einfach, wenn's einfach geht.

[H_D]

Es ist nichts einfacher als daheim Whey in einen Shaker zu packen und vor Ort Wasser einzufüllen

Aber man kann es auch unnötig kompliziert machen

[oldschool87]

Dein Whey hält nicht von früh bis Mittag, wen man es bereits fertig gemixt mit ins Büro nimmt. Du wirst so also niemals gainz aufbauen können.

Willst du das? Also ich wöllte das nicht...

Von daher mach es wie jeder breite LL-User und mixe den Shake gefälligst im Büro.

[Moseltaler]

Junge … was muss ich hier wieder lesen