Hallo an Alle Eisenfreunde,
Gehe 3 mal die Woche ins Gym,
wäre es machbar wenn man mit dem Fahrrad hin und zurückfährt es wären 6 km hin und nochmal 6 km Zurück.
Das wäre ja dann hin das warm up und zurück das cool down ...
Mit dem Fahrrad ins Gym und Zurück
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Frido_Lifter
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Re: Mit dem Fahrrad ins Gym und Zurück
Kommt auf die Intensität an.
Solange Dein Puls nicht durchgehend auf 180 ist, sondern Du relativ entspannt radelst, ist das ne super Sache. In jeder Beziehung.
6km sollte man entspannt in etwa 20 Minuten schaffen.
Solange Dein Puls nicht durchgehend auf 180 ist, sondern Du relativ entspannt radelst, ist das ne super Sache. In jeder Beziehung.
6km sollte man entspannt in etwa 20 Minuten schaffen.
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Altmeister
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Re: Mit dem Fahrrad ins Gym und Zurück
Bin mir nicht sicher ob die Frage ein Troll sein soll...
Natürlich sind 6 km Radfahren machbar, auch vor und nach einem Krafttraining.
Natürlich sind 6 km Radfahren machbar, auch vor und nach einem Krafttraining.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
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Moseltaler
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Re: Mit dem Fahrrad ins Gym und Zurück
Hinweis von Moderator Moseltaler
Geschlossen wegen "alles gesagt" und meinem leicht trolligen Gefühl um die Nasenspitze 