das Gerät mit dem einzelnen Gewichtsblock hat 125 KG Block
Latzug Ruder 1:1 = 125 Kg
Kabelzug jeweils 2:1 = 62,5Kg pro Seite
Das Gerät mit den doppelten Gewichtsblock
2x 110 Kg
Latzug Rudern 2x 2:1 = 55 + 55 = 110 Kg
Kabelzug jeweils 2:1 = 55 Kg
oder habe ich da einen Denkfehler?
gleichzeitiges Training wird zu 99% nicht stattfinden dann eher abwechselnd aber zu zweit in dem kleinen Raum steht man sich nur auf den Füßen
Einziger Vorteil beim 110Kg Latzug und Rudern kann man auch einfach Unilateral machen aber macht man das?
Wenn ich die Multipresse doch haben will dann wäres das die Kanditaten: (versuche gerade rausfinden welches Rack das beste ist einmal ohne Multi und einmal mit Multipresse dann muss ich mich nur noch entscheiden ob multipresse oder nicht)
https://atletica.de/products/r8-bradley ... chine-93cm
Atletica Bradley da steht dabei auch Latzug rudern aber wie soll das da gehen? ohne den Latzug Anbau geht das doch nicht vernünftig oder? (latzug Anbau würde die Tiefe killen also nicht möglich)
https://www.megafitness.shop/atx-multi- ... 6oQAvD_BwE
gleiches Problem wie beim Bradley das Latzug und Rudern nicht vernünftig funktionieren werden oder?
https://www.megafitness.shop/atx-smith- ... 6oQAvD_BwE
sehr kompakt und hat alles dabei wenn ich die Multipresse haben will
Ja die Klimmzugstange ist etwas eingeschränkt aber wann greift man da so eng? man will ja primär den Rücken trainieren also breiter griff
Multigriff wäre natürlich das schönste aber man kann nicht alles haben
