Der große Lounge Winterarc Log
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Pralzy
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Nein, überhaupt nicht. Nur Carbs kalorienbedingt reduziert. Von daher wohl erstmal nur Glykogen und Wasser weg.
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Pralzy
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Nochmal dazu:ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Okt 2026, 10:23 Du darfst keinen Schrott im Haus haben.
Gestern war mein Kind mit Oma und Opa unterwegs. Er wurde dann nach Hause gebracht mit zwei großen Dosen selbstgebackener Plätzchen.
Und schon automatisch wieder der nächste "Schrott" im Haus.
Gefühlt Sabotage von allen Seiten hier.
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ARRG
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
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Piotr
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
72,9-73,1kg
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
78,2
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Und wenn man dann mal was will, ist nichts mehr da.ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Okt 2026, 09:22 Inb4 Schloss für Süßigkeitenschrank und nur Frau hat den Schlüssel.
82,3 kg. Jetzt habe ich zu sehr mit der Zunahme gebremst. Ich sehe das schon kommen: Ende Februar nur 88 kg
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ARRG
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Auf Diät hast du nix zu wollen.Advantam hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Okt 2026, 09:52Und wenn man dann mal was will, ist nichts mehr da.ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Okt 2026, 09:22 Inb4 Schloss für Süßigkeitenschrank und nur Frau hat den Schlüssel.
82,3 kg. Jetzt habe ich zu sehr mit der Zunahme gebremst. Ich sehe das schon kommen: Ende Februar nur 88 kg
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Gestern durch 2 lecker Bierchen auf die ich mich wohl erfreulicherweise beschränkt habe, auf knapp 1600kcal~ gekommen oder so..
Daher natürlich trotzdem gut im Defizit gewesen.
102,0kg
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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pushpony
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Geil wie das voran geht!
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Pralzy
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
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Mo: 80,3 kg
Di: 80,6 kg
Mi: 79,8 kg
Do: 79,4 kg
Fr: 78,3 kg
Sa: 78,4 kg
So: -
Schnitt: 79,5 kg
Heute Abend mit Freunden zum Griechen, wird wohl auch wieder ordentlich kcal geben. Dann für ein paar Tage vorbei mit sozialen Events - bis Donnerstag beim Vietnamesen.
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Harun
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Re: Der große Lounge Winterarc Log
Ist halt so.
Wir machen ja keine Wettkampfdiät.
Da muss man die Diät eben ums Leben planen und nicht andersrum.
Sind wir mal ganz ehrlich:
Man kann auch zum Griechen und Vietnamesen gehen, normal essen und ist trotzdem im Defizit oder schlimmstenfalls auf Erhalt.
Genauso legitim wäre es die Gelegenheit zu nutzen, zu genießen und im Überschuss zu landen.
Ist jetzt auch nichts falsch dran aber das soziale Event ist nicht Schuld das du 1000kcal zu viel gegessen hast.
Wir machen ja keine Wettkampfdiät.
Da muss man die Diät eben ums Leben planen und nicht andersrum.
Sind wir mal ganz ehrlich:
Man kann auch zum Griechen und Vietnamesen gehen, normal essen und ist trotzdem im Defizit oder schlimmstenfalls auf Erhalt.
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Ist jetzt auch nichts falsch dran aber das soziale Event ist nicht Schuld das du 1000kcal zu viel gegessen hast.
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