Challenge-Vorschläge

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    Waschbär
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    Re: Challenge-Vorschläge

    One Arm Barbell snatch

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    Gollimolli
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Sep 2026, 19:09 One Arm Barbell snatch

    Max Weight
    Männer - Max rep 30% Bw
    Frauen - Max rep 20% Bw
    Da kann ich schon mal ein 13 Jahre altes Video beisteuern :-)


    LG
    "ein leerer Sack steht nicht"
    (Zitat meiner Oma)
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Dabei würde ich vermutlich sterben.
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    Gollimolli
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    Re: Challenge-Vorschläge

    pepecry
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Auch wenn es meiner Schulter gerade nicht so gut geht, überkopfkniebeuge? 1RM und my Reps @ 75% vom BW?
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Challenge-Abstimmung für Oktober, bitte abstimmen :)

    viewtopic.php?t=5365
    Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
    Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Link geht nicht Meister
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Sep 2026, 13:00 Link geht nicht Meister
    Danke Meister!


    viewtopic.php?t=5365
    Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
    Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Hat geklappt Meister
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    Re: Challenge-Vorschläge

    Meisterhaft gemeistert Meister
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