Was für balaststoff
Hauptsache du ballerst Stoff
Frosch froscht
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Tuleysi
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Re: Frosch froscht
Stoff? Hä?Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2026, 14:30 Was für balaststoff
Hauptsache du ballerst Stoff
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Waldo
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Re: Frosch froscht
Gut schlafen können?Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2026, 13:54 Gestern Abend paar Ballaststoffe gegessen
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Re: Frosch froscht
Schlafe leider immer schlechtWaldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2026, 17:14Gut schlafen können?Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2026, 13:54 Gestern Abend paar Ballaststoffe gegessen
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Frosch froscht
Woche 4 Tag 2
Wall Sits, Sit to Stands mit 10kg, Splits" unterstützt auf eine Box, Third World Squat
Bei den Sit To Stands heute so wenig Knieschmerzen wie noch nie zuvor
Sumo
4x2 210kg
4. Satz:
Klar sind nur 210kg, aber bin echt sehr zufrieden mit den Technikgains in der kurzen Zeit, hab mir das Video bereits mehrmal angeschaut
Hypersmaschine
2x14 125kg
Sitzender Beinbeuger
24x68kg
20x68kg
Kneeing Hang Raises
16x BW
Sit Up Machine
2x11 15kg
Standing Abduction
2x20 30kg
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann