up the verdauungsenzymeTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:22pauschal schwer zu sagen - würde vorsichtig ja sagen. Kommt aber auf deine genetik an, wie viel eiweiß dein körper "verbauen" kann, wie weit fortgeschritten du bist, wie alt du bist, deine verdauung, wie effektiv dein training und die regneration war etc... Für haut, haar, nägel usw reicht jedenfalls deutlich wenigerArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 10:533g/kg too much to handle für Natty?Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 10:51
nene, esse immer das selbe. Kommt öfters mal für paar tage vor und ist dann wieder weg. Weiß ja wie sich unverträglichkeiten anfühlen, das ist keine. Der eiergeruch kommt einfach von zu viel (unverwertetem) eiweiß. Aber viel hilft viel - weiß jeder.
Geht nicht um nötig...![]()
Zeit des Liftens
- MattDemon_Biohacking
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8419
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 14
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 97
- Sportart: zu schmal sein
- Bench: 160
- Ich bin: CEO
Re: Zeit des Liftens
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10806
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Habe jetzt paar Kilo bei BBD mitbestellt wegen Versandkosten sparen, werde berichten
ist jetzt zwar nicht das günstigste aber auch nicht so teuer(8,46€/kg)
Gleich kommen wieder die ganzen sparhaters, verbrauche eh unter 2kg im Monat von daher ist weiteres Einsparpotential überschaubar
ist jetzt zwar nicht das günstigste aber auch nicht so teuer(8,46€/kg)
Gleich kommen wieder die ganzen sparhaters, verbrauche eh unter 2kg im Monat von daher ist weiteres Einsparpotential überschaubar
- Harun
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11211
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Hipp bleibt die Nr. 1Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:28 Habe jetzt paar Kilo bei BBD mitbestellt wegen Versandkosten sparen, werde berichten
ist jetzt zwar nicht das günstigste aber auch nicht so teuer(8,46€/kg)
Gleich kommen wieder die ganzen sparhaters, verbrauche eh unter 2kg im Monat von daher ist weiteres Einsparpotential überschaubar
vitaminversand war auch ganz gut
HSN ist in Sachen Preis vermutlich die Nr. 1
Aber bei mir gibts jetzt einfach wieder Reis.
Kann man easy mit Mittag- Abendessen mitkochen und dann einfach noch einen Schluck Milch + Whey dazu.
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10806
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Kenne HippHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:34Hipp bleibt die Nr. 1Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:28 Habe jetzt paar Kilo bei BBD mitbestellt wegen Versandkosten sparen, werde berichten
ist jetzt zwar nicht das günstigste aber auch nicht so teuer(8,46€/kg)
Gleich kommen wieder die ganzen sparhaters, verbrauche eh unter 2kg im Monat von daher ist weiteres Einsparpotential überschaubar
vitaminversand war auch ganz gut
HSN ist in Sachen Preis vermutlich die Nr. 1
Aber bei mir gibts jetzt einfach wieder Reis.
Kann man easy mit Mittag- Abendessen mitkochen und dann einfach noch einen Schluck Milch + Whey dazu.
Bevorzuge halt eher die Grießmäßige Form (wie ESN z.b.)
- Harun
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11211
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
- MattDemon_Biohacking
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8419
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 14
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 97
- Sportart: zu schmal sein
- Bench: 160
- Ich bin: CEO
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8520
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Kann auch die Varianten von Big Zone empfehlen, die sind auch top
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 3324
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: Zeit des Liftens
macht bestimmt nur e7d mit seiner trt...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Harun
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11211
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
traurigTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:41 macht bestimmt nur e7d mit seiner trt...
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10806
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Ist ja auch nicht so unterschiedlichNickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:40 Kann auch die Varianten von Big Zone empfehlen, die sind auch top
Big Zone hat ja beides , war gut
Gn auch okay
Bodylab fand ich bisschen muffig, vielleicht auch noch scheiß Charge
Bestelle halt meistens irgendwo mit, jetzt halt bei BDD
Hoffe ist kein Müll, sonst über 3 Monate Ungenuss
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 3324
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: Zeit des Liftens
wäre ich da auch...7x ed deutlich effektiverHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:43traurigTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:41 macht bestimmt nur e7d mit seiner trt...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10806
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:46wäre ich da auch...7x125mg ed deutlich effektiverHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:43traurigTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:41 macht bestimmt nur e7d mit seiner trt...
- Harun
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11211
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Kannst es doch dann einfach an die Bremer Ratten verfüttern.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:45 Hoffe ist kein Müll, sonst über 3 Monate Ungenuss
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10806
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Scheiß GutverdienerHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:47Kannst es doch dann einfach an die Bremer Ratten verfüttern.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2026, 11:45 Hoffe ist kein Müll, sonst über 3 Monate Ungenuss
- Harun
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11211
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.