Zeit des Liftens

[Arjen]

tfw frisch geduscht beste
tfw noch paar Sachen shoppen
tfw only Gottes Nahrung + Cola Zero

Wv Kartoffeln ed?

Gestern 1,5kg

Aber war eher Ausnahme

Morgens nach Arbeit und abends nach Training

Normalerweise nicht mehr wie 1kg

Restliche carbs halt hauptsächlich Früchte und bisschen Rice meal

Heute sogar mal Haferflocken Mini Dosis..

[Tuleysi]

tfw frisch geduscht beste
tfw noch paar Sachen shoppen
tfw only Gottes Nahrung + Cola Zero

Wv Kartoffeln ed?

Gestern 1,5kg

Aber war eher Ausnahme

Morgens nach Arbeit und abends nach Training

Normalerweise nicht mehr wie 1kg

Restliche carbs halt hauptsächlich Früchte und bisschen Rice meal

Heute sogar mal Haferflocken Mini Dosis..

Hast du die erst geuppt auf den Tipp hin mit dem Kalium intakt oder schon länger ?
Wenn erst dadurch erhöht merkst schon benefit von Kartoffeln 1KG ed?

[Arjen]

Esse das Zeug eigentlich hauptsächlich wegen guter Sättigung

Kalium geht mir am Arsch vorbei

Keine Ahnung wegen benefits, also wer da auf große Magie hofft ist nicht mehr zu helfen

War auch mit der reudigsten Salz Diät schon lean

Vielleicht für health, aber merke da ehrlich gesagt nicht wirklich was

[Arjen]

Brauche Gymbag Empfehlung

Fährst nicht oft Roller?

Gym Rucksack vielleicht?

[Netzokhul]

Tfw Natty Geheimrezept

► Text anzeigen

20260706_180312.jpg

[Searching]

tfw heute bis 19uhr office
tfw krassester frosch in köln

[Netzokhul]

tfw heute bis 19uhr office
tfw krassester frosch in köln

Gaysterkrank

[Searching]

ich gehe dann mal in die duschkabine...

[Tuleysi]

Du hast mir Garnix mehr zu sagen !

[Searching]

ups, habe vergessen abzuschließen

[Flocki]

tfw

[Searching]

Esse das Zeug eigentlich hauptsächlich wegen guter Sättigung

Kalium geht mir am Arsch vorbei

Keine Ahnung wegen benefits, also wer da auf große Magie hofft ist nicht mehr zu helfen

War auch mit der reudigsten Salz Diät schon lean

Vielleicht für health, aber merke da ehrlich gesagt nicht wirklich was

bin extrem lethargisch wenn ich auf meine kaliumzufuhr nicht achte

[Tuleysi]

Esse das Zeug eigentlich hauptsächlich wegen guter Sättigung

Kalium geht mir am Arsch vorbei

Keine Ahnung wegen benefits, also wer da auf große Magie hofft ist nicht mehr zu helfen

War auch mit der reudigsten Salz Diät schon lean

Vielleicht für health, aber merke da ehrlich gesagt nicht wirklich was

Bist du des Wahnsinns
Kalium schon sehr wichtig
Seitdem ich von 0,5kg auf 1kg Kartoffeln am Tag erhöht habe, habe ich nochmal mehr Wasser intrazellulär und weniger unter der Haut
Außerdem Verdauung 1A und ewig nicht mehr krank

[Arjen]

Esse das Zeug eigentlich hauptsächlich wegen guter Sättigung

Kalium geht mir am Arsch vorbei

Keine Ahnung wegen benefits, also wer da auf große Magie hofft ist nicht mehr zu helfen

War auch mit der reudigsten Salz Diät schon lean

Vielleicht für health, aber merke da ehrlich gesagt nicht wirklich was

Bist du des Wahnsinns
Kalium schon sehr wichtig
Seitdem ich von 0,5kg auf 1kg Kartoffeln am Tag erhöht habe, habe ich nochmal mehr Wasser intrazellulär und weniger unter der Haut
Außerdem Verdauung 1A und ewig nicht mehr krank

Kann schon sein mit dem Wasser, aber Körper ist auch Meister darin viel selbst zu regulieren über Zeit

[Netzokhul]

Esse das Zeug eigentlich hauptsächlich wegen guter Sättigung

Kalium geht mir am Arsch vorbei

Keine Ahnung wegen benefits, also wer da auf große Magie hofft ist nicht mehr zu helfen

War auch mit der reudigsten Salz Diät schon lean

Vielleicht für health, aber merke da ehrlich gesagt nicht wirklich was

Bist du des Wahnsinns
Kalium schon sehr wichtig
Seitdem ich von 0,5kg auf 1kg Kartoffeln am Tag erhöht habe, habe ich nochmal mehr Wasser intrazellulär und weniger unter der Haut
Außerdem Verdauung 1A und ewig nicht mehr krank

Kann schon sein mit dem Wasser, aber Körper ist auch Meister darin viel selbst zu regulieren über Zeit

Isso.
Alkohol trainiert die Leber.