Neues von Roman Fritz

[MattDemon_Biohacking]

Was waren das jetzt? 1,5kg Kellogg's Frosties?

ist echt der Wahnsinn was der fürn Stoffwechsel hat. Wie son Kernreaktor der instant alles verbrennt

Oder es fliegt alles durch und durch den Darm wird nicht genügend aufgenommen.

Glukoseaufnahme hat am Ende des Tages ne physiologische Grenze. Die ist je nach Darmlänge und Enzymproduktionskapazität und weiteren Faktoren durchaus individuell, aber beliebig rein und in den Körper funktioniert nicht. Im Ausdauersport wird während langer Einheiten ne raketenwissenschaft auf der perfekten Flüssigkeit-Glykose-Fruktose-Natrium-etc Kombi inklusive Timing gemacht. Im BB, wo in der Offseason Reiskörner abgewogen werden, nimmt man es da manchmal irgendwie nicht so genau (das ist jetzt nicht nur auf Roman - wollte damit nur verdeutlichen, dass letztlich ganz viele Infos (was ist im Einsatz, wie ist der Stuhl bei so nem Essverhalten etc) fehlen - nicht nur bei Roman)

denke er ist ja nicht auf den Kopf gefallen, macht das schon lang genug und hat schon ALLES ausprobiert, da bin ich mir bei Roman zu 100% sicher.

[H_D]

Was waren das jetzt? 1,5kg Kellogg's Frosties?

ist echt der Wahnsinn was der fürn Stoffwechsel hat. Wie son Kernreaktor der instant alles verbrennt

Oder es fliegt alles durch und durch den Darm wird nicht genügend aufgenommen.

Glukoseaufnahme hat am Ende des Tages ne physiologische Grenze. Die ist je nach Darmlänge und Enzymproduktionskapazität und weiteren Faktoren durchaus individuell, aber beliebig rein und in den Körper funktioniert nicht. Im Ausdauersport wird während langer Einheiten ne raketenwissenschaft auf der perfekten Flüssigkeit-Glykose-Fruktose-Natrium-etc Kombi inklusive Timing gemacht. Im BB, wo in der Offseason Reiskörner abgewogen werden, nimmt man es da manchmal irgendwie nicht so genau (das ist jetzt nicht nur auf Roman - wollte damit nur verdeutlichen, dass letztlich ganz viele Infos (was ist im Einsatz, wie ist der Stuhl bei so nem Essverhalten etc) fehlen - nicht nur bei Roman)

Heizt er seinen Stoffwechsel mit sovielen Carbs nicht noch mehr an?
Wie ist das denn im Bodybuilding mit Fat-Loading, ist das ein relevanter Faktor?

[Itzi]

Diesmal scheinbar ohne Michi, Ima wieder Kamerafrau

[H_D]

Roman drei Wochen nur Wasser, schwarzer Pfeffer und Tilapie

Bei jedem anderen würde ich sagen Geschichten aus dem Paulanergarten, aber bei Roman wundert mich eher noch der Pfeffer

[GehHörLos]

[Matze]

Natürlich ist Fett beim Laden ein relevanter Faktor. Bei Roman würden wahrscheinlich eine Woche lang zusätzliche 30-50gr Fett einen signifikanten Unterschied machen.

[Itzi]

- ima hat eine dieser Lebensmittelvergiftungen (die bei jeder Pro Show allgegenwärtig zu sein scheint)
- Roman muss selber filmen
- Roman muss viel essen
- so viel zu essen wird ihm langsam nervig
- Wieso liegt da ne Schachtel Malboro am Tisch?

Screenshot_20260629-055149_YouTube.jpg

[Mitstreiter]

- Wieso liegt da ne Schachtel Malboro am Tisch?

Falls keiner von beiden raucht:
Schonmal morgens auf nüchternern Magen als Nicht-Raucher nen Kaffee getrunken und ne Kippe geraucht?

Ist einer dieser kleinen BBler Tricks, wenn man lädt und morgens den Darm leer kriegen muss

[Itzi]

Abführmittel hassen Kaffee/Kippe für diesen Trick

Dieser Life-Hack ist aber weit über die BB-Szene bekannt.

Aber Roman ißt doch Trockenpflaumen um morgens den Bauch flach zu bekommen.

► Text anzeigen

mein Spürsinn ist sich fast sicher, dass es Imas Malboro sind. Schätze ist auch ihr Smartphone und Laptop daneben

Ist zwar maximal irrelevant und belanglos. Aber ich finde die (never ending) Korrelation von BB&Kippen spannend.

(Bin lebenslanger Nichtraucher! Fallen die Kalorien unter 1,8K oder der Atemalkoholwert steigt über 0,8 (was seltener vorkommt) bin ich mir aber nicht mehr sicher)

Back to topic.....

[Mitstreiter]

Es ist Roman, ich würde mich nicht wundern, wenn er nichts dem Zufall überlässt und dafür Plan A - E hat und gefühlt immer zwei oder drei gleichzeitig fährt.

Abends Flohsamenschalen mit hochdosiert Vitamin C und Magnesium,
hinzu die Trockenpflaumen und wenn irgendwas nicht klappt hat der noch 2-3 weitere Pläne dafür bereit

[Moseltaler]

Richtige Entscheidung … auch in Portugal wäre er ohne Chance auf einen Sieg

[MattDemon_Biohacking]

er scheut anscheinend den Vergleich mit TIm
wurde von Justin überholt, Dima, Emir, wenn jetzt noch Tim vor ihm ist, wäre das wohl ein ziemlicher Downfall für ihn

[Moseltaler]

er scheut anscheinend den Vergleich mit TIm
wurde von Justin überholt, Dima, Emir, wenn jetzt noch Tim vor ihm ist, wäre das wohl ein ziemlicher Downfall für ihn

Tim war schon in Offenbach vor ihm

[iFamous90]

Roman is done

Solla noch 3030303039 Kalorien essen pro tag und 12 mal trainieren

Meine Meinung
Große Sprünge wird er eh nicht mehr machen

Zum spaß kann ers machen aber olympianer wird der gute rominion zu lebzeit nicht mehr

[MattDemon_Biohacking]

Roman is done

Solla noch 3030303039 Kalorien essen pro tag und 12 mal trainieren

Meine Meinung
Große Sprünge wird er eh nicht mehr machen

Zum spaß kann ers machen aber olympianer wird der gute rominion zu lebzeit nicht mehr

Mensch da sagste was