Itzi hat geschrieben: 16. Jun 2026, 14:20
Und auch wenn ich bekennender Roman Fritz Fan bin: Diesmal "Bester Deutscher" zu werden ist unwahrscheinlich. Umso krasser wenn doch
ich bin auf den Unterschied zu Frankreich gespannt, wenn der Magen dieses Mal mitmachen sollte
H_D hat geschrieben: 18. Jun 2026, 12:11
Wie jetzt, Emir macht mehr Fortschritt mit maximal 10 Sätzen Rücken pro Einheit anstatt mit 30?
Ich sehe die Träne in den Augen der Oldschooler
Hoffe eher, dass er in den Quads signifikante Fortschritte gemacht hat ... und im Posing
H_D hat geschrieben: 18. Jun 2026, 12:11
Wie jetzt, Emir macht mehr Fortschritt mit maximal 10 Sätzen Rücken pro Einheit anstatt mit 30?
Ich sehe die Träne in den Augen der Oldschooler
Schau dir mal an wie ein Andrew Jacked oder Samson dauda trainiert
Da macht keiner nur 10 Sätze pro Training und möglichst wenig reps mit absurd kranken Gewichten das du mit 40 deinen Körper in die Resteverwertung geben kannst
Die stehen an der Spitze, denke der Erfolg spricht für sich.
H_D hat geschrieben: 18. Jun 2026, 12:11
Wie jetzt, Emir macht mehr Fortschritt mit maximal 10 Sätzen Rücken pro Einheit anstatt mit 30?
Ich sehe die Träne in den Augen der Oldschooler
Schau dir mal an wie ein Andrew Jacked oder Samson dauda trainiert
ich habe ein paar gesehen. von beiden. das mag jetzt nicht repräsentativ sein...
aber...
ich dachte mir, so wie die trainieren, ist es tatsächlich egal, wie die trainieren.
H_D hat geschrieben: 18. Jun 2026, 12:11
Wie jetzt, Emir macht mehr Fortschritt mit maximal 10 Sätzen Rücken pro Einheit anstatt mit 30?
Ich sehe die Träne in den Augen der Oldschooler
Schau dir mal an wie ein Andrew Jacked oder Samson dauda trainiert
Da macht keiner nur 10 Sätze pro Training und möglichst wenig reps mit absurd kranken Gewichten das du mit 40 deinen Körper in die Resteverwertung geben kannst
Die stehen an der Spitze, denke der Erfolg spricht für sich.
schonmal bei Adolf zugehört wie die Sätze von Andrew aussehen?
H_D hat geschrieben: 18. Jun 2026, 12:11
Wie jetzt, Emir macht mehr Fortschritt mit maximal 10 Sätzen Rücken pro Einheit anstatt mit 30?
Ich sehe die Träne in den Augen der Oldschooler
Hoffe eher, dass er in den Quads signifikante Fortschritte gemacht hat ... und im Posing
Zumindest scheint er bisher nicht wieder Stunden auf dem Stairmaster zu sein