Gibt es eine Möglichkeit im Homegym Deadlifts zu machen die quasi Lautlos sind?
Wenn man Deadlifts macht und das Gewicht auf den Boden kommt dann kommt ja ein dumpfer Knall den die Nachbarn auch hören werden. (DHH)
Wie könnte man Deadlifts machen ohne den Nachbar nerven zu müssen?
Atletica hat eine Deadlifts Station
https://atletica.de/products/r7-squat-r ... ety-straps
Kann man darin trainieren und die Hantel in die Station fallen lassen anstatt auf den Boden?
Ich würde die Hantel auch nicht komplett falle. Lassen sonder geführt auf die Station legen (mal mehr und mal weniger kontrolliert)
Oder ist diese Deadlifts Station nur dafür gedacht die Hantel vorsichtig reinzulegen und einfacher beladen zu können?