Zeit des Liftens

[Bb.adept]

Tfw wieder vor 6 wach.
Tfw wird halt einfach wieder trainiert.
Tfw aber müüüde, erstmal Koffein laden

[Lifter]

GuMo ihr Sportler, Athleten & @Robin

[Ricky.]

tfw boah um halb 3 im Bett
tfw um 5Uhr aufgestanden
tfw Kaffee regelt

[Ricky.]

@Ricky. las krachen heute wie ein König im Pascha

Guten Morgen

@Altmeister
Gab eine besagte sponate Planänderung an dem Tag

Vorher beim Training gewesen und danach war ich in einer Cocktail Bar in der Voreifel.
Falls du mal in Nrw bist.Fahre mal nach Euskirchen und gehe mal in die Jo3 American Bar.

[Ricky.]

Tfw Seit Ende April von 94,4kg auf 90kg runter diätet,trotz böser Coca Cola
Tfw IIFYM regelt (80% Sauber 20% Schrott)
Tfw als nächstes die Beine wieder schön defininiert bekommen und mit Beintraining aktiv beginnen
Tfw Bis Januar 2026 auf 77kg runterdiäten und dann gucken dass ich so bis 80kg langfristig das Gewicht halte mit niedrigen stelligen kfa.

[iFamous90]

Tfw Seit Ende April von 94,4kg auf 90kg runter diätet,trotz böser Coca Cola
Tfw IIFYM regelt (80% Sauber 20% Schrott)
Tfw als nächstes die Beine wieder schön defininiert bekommen und mit Beintraining aktiv beginnen
Tfw Bis Januar 2026 auf 77kg runterdiäten und dann gucken dass ich so bis 80kg langfristig das Gewicht halte mit niedrigen stelligen kfa.

Definiere mal lieberr penor in latina rein……

[Netzokhul]

WAS ICH OMI MITBRIBGEN KANN IHR PELLMANNSGEHILFEN?!?

[Kasimir]

Ne Freundin wäre mal vorzeigbar!

[Ricky.]

WAS ICH OMI MITBRIBGEN KANN IHR PELLMANNSGEHILFEN?!?

Pralinen oder eine Packung Merci.Nervennahrung?!

Mal so ein spontaner Gedankengang.

[Bb.adept]

WAS ICH OMI MITBRIBGEN KANN IHR PELLMANNSGEHILFEN?!?

Whey shake, Kopf Brokkoli und Edubily Omega 3. Ernährung im Krankenhaus einfach Müll.

[Altmeister]

@Ricky. las krachen heute wie ein König im Pascha

Guten Morgen

@Altmeister
Gab eine besagte sponate Planänderung an dem Tag

Vorher beim Training gewesen und danach war ich in einer Cocktail Bar in der Voreifel.
Falls du mal in Nrw bist.Fahre mal nach Euskirchen und gehe mal in die Jo3 American Bar.

Grad mal geschaut, warum nicht, american food geht immer.
Hoffe du hattest einen schönen Abend
Was hast denn gegessen?

[Altmeister]

WAS ICH OMI MITBRIBGEN KANN IHR PELLMANNSGEHILFEN?!?

Omas ü80 i.d.R nicht surfen und trotzdem lange Weile haben.
Schätze sie freut sich am meisten
Über so Tratsch Zeitschriften die alte Leute so lesen.
Würde da einen Schwung besorgen und wenn sie darf halt noch nen lecker Kuchen oder so.

[donjon]

Tfw man zur Zeit nie mit dem Wecker aufsteht sondern immer einmal schlummern drückt

[Lifter]

WAS ICH OMI MITBRIBGEN KANN IHR PELLMANNSGEHILFEN?!?

Omas ü80 i.d.R nicht surfen und trotzdem lange Weile haben.
Schätze sie freut sich am meisten
Über so Tratsch Zeitschriften die alte Leute so lesen.
Würde da einen Schwung besorgen und wenn sie darf halt noch nen lecker Kuchen oder so.

Und ganz klassisch noch ein Blumenstrauss.
Aber am meisten wird sie sich vermutlich über den Besuch an sich freuen.

[Lifter]

Monster oder Rockstar, dis ist die Frage...