Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


HomeGym Bilderthread

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
Antworten
Benutzeravatar
Fred_3r1K
Neuer Lounger
Beiträge: 10
Registriert: 11. Mär 2023, 15:51
Wohnort: Rheinland
Alter: 40
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 99
Sportart: Langhantel
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 185
Lieblingsübung: SBD
Ich bin: glücklich

Re: HomeGym Bilderthread

Toppi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 18:24 Geile Männerhöhle
Thx! *drehsmilie*
Benutzeravatar
hellcow
Neuer Lounger
Beiträge: 20
Registriert: 10. Mär 2023, 01:10
Squat: 144
Bench: 135
Deadlift: 197
Ich bin: müde

Re: HomeGym Bilderthread

sf2driver hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 14:12
hellcow hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:13 bestes Raumklima und tolle Akustik *uglysmilie*
https://hellcow.net/hellinsta/IMG_8006c.jpg
Merken. *professor*
Wenn ich mal mein Gym vorstelle, vorher Hanteln beladen :-)

Aber mal im Ernst, ihr habt alle echt paar feine Räume daheim #10#
war für 1 YT Thumbnail, hab deswegen auch Löcher an der Wand weg-gephotoshopped *uglysmilie*
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 5969
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: Grappling
Ich bin: Bundeskoffeinamt

Re: HomeGym Bilderthread

It ain't much aber reicht.

Sind 13m² die ich hab.

Was will ich noch machen?
Generell :
Boden komplett gymfloor
Vernünftiges Möbel für TV
Möglichkeit um kabelzug Zubehör aufzuhängen

Equipmentb
schrägbank
Westside scout hyper
C2 rower
Umbau squat Stand auf half rack mit plate storage
adjustable pullup bar
Matador dipbarren
Evtl nüobell 2-36kg

Kommt alles nach und nach
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Demand
Lounger
Beiträge: 89
Registriert: 10. Mär 2023, 21:08

Re: HomeGym Bilderthread

Nachdem mein Kellerraum dann auch mal fertig ist und ich im alten Forum mehr als stiller Mitleser dabei war, versuch ich hier auch mal was zum Forengeschehen beizutragen. Hoffe das Anhängen der Bilder funktioniert.

Kein High End Equipment, aber alles für mich aktuell nötige vorhanden.

- Sqmize Rack (aufgrund der Raumhöhe von knapp 2 m *uglysmilie* )
- Sqmize Strecker/ Beuger Kombi
- ATX Lever Arm Multipresse
- Matrix Adduktor/ Abduktor Kombi
- Kurzhanteln bis 30 kg in 5 kg Schritten (werden noch erweitert)


20230307_180234.jpg
20230307_180219.jpg
20230307_1804491.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Schnee.Chris
Lounger
Beiträge: 389
Registriert: 9. Mär 2023, 22:12
Alter: 35
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 89
Sportart: alles
Squat: 175
Bench: 110
Deadlift: 215
Ich bin: Allrounder

Re: HomeGym Bilderthread

Mehr brauchs nicht 👍🏼

Sieht gut aus 😊
Demand
Lounger
Beiträge: 89
Registriert: 10. Mär 2023, 21:08

Re: HomeGym Bilderthread

Schnee.Chris hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mär 2023, 08:45 Mehr brauchs nicht 👍🏼

Sieht gut aus 😊
Danke, war auch viel Arbeit alles neu zu verputzen, Türen, Fenster einbauen, Boden legen... (nie wieder Rollenware :-) ).

Ein Kabelzug und evtl. was für Waden sitzend wäre noch ganz nice, aber dann hab ich wirklich alles was ich brauche :D
Benutzeravatar
Seppo Deadlift
Sir Lift-a-Lot
Beiträge: 409
Registriert: 9. Mär 2023, 23:04
Wohnort: Güstrow
Alter: 43
Körpergewicht: 74
Sportart: Powerlifting
Squat: 260
Bench: 140
Deadlift: 260
Ich bin: Seniorenklasse

Re: HomeGym Bilderthread

Ende 2009 konnte ich ein Raum übernehmen mit Schrott und alten Gerätschaften. Wollte unabhängig sein von den damals äußerst überschaubaren Angeboten von Fitnessstudios und selbst alles in die Hand nehmen. Die Kinder sind hier quasi auch drin aufgewachsen. *uglysmilie*
Nach 1,5 Jahren komplett eigener Investition war Mitte 2011 dann bereits eine gute Trainingsmöglichkeit entstanden. Bin die Jahre immer viel durch die Region und teilweise Republik gefahren für neues Equipment. Online Shops waren damals auch noch nicht so verbreitet. Ich nenne mein Homegym aber seither immer Kraftraum. :D

Kraftraum 2011.jpg
Kraftraum 2011-II.jpg


12 Jahre später und ca. 25000 Euro mehr an Investition für diverses Equipment seht ihr das Ergebnis. Mittlerweile ist der Kraftraum ab 2014 auch ein Powerlifting Kraftsportverein geworden mit 25 Mitgliedern derzeit, denn ich aber zu 100 % lenke, investiere und entscheide.

Geplante neue Investition für die Zukunft ist noch ein Eleiko Competition Rack. Da muss ich aber erstmal ins Portemonnaie gucken. :-)

Kraftraum 2023.jpg
Kraftraum 2023-II.jpg
Kraftraum 2023-III.jpg
Kraftraum 2023-IV.jpg
Kraftraum 2023-V.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Powerlifting Log: viewtopic.php?p=5736#p5736
Benutzeravatar
CarlStahl
Neuer Lounger
Beiträge: 22
Registriert: 10. Mär 2023, 16:29
Alter: 44
Geschlecht: M
Körpergewicht: 112

Re: HomeGym Bilderthread

Schaut top aus…

Die Holzverkleidung erinnert mich an unseren ganz alten Kraftraum in der Schule 😅
Benutzeravatar
Schnee.Chris
Lounger
Beiträge: 389
Registriert: 9. Mär 2023, 22:12
Alter: 35
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 89
Sportart: alles
Squat: 175
Bench: 110
Deadlift: 215
Ich bin: Allrounder

Re: HomeGym Bilderthread

Holzvertäfelung immer direkt Oldschool 😁

Ich hatte die Ehre mal dort in diesem Raum zu sein - perfekte Trainingsumgebung 😊👍🏼
Benutzeravatar
Toppi
Lounge-Legende
Beiträge: 677
Registriert: 9. Mär 2023, 16:16
Geschlecht: M
Körpergewicht: 88
Sportart: BJJ, Grappling
Squat: 160
Bench: 130
Deadlift: 220
Lieblingsübung: Low Row
Ich bin: Knüppelknecht

Re: HomeGym Bilderthread

Voll gut!!!
Benutzeravatar
dutty
Edler Spender
Beiträge: 973
Registriert: 9. Mär 2023, 16:40
Alter: 34
Geschlecht: m
Körpergewicht: 85
Lieblingsübung: Zocken
Ich bin: ehemaliger böser Bub

Re: HomeGym Bilderthread

Sehr geil was ihr hier alle beinander habt, Respekt!
Benutzeravatar
-theANIMAL-
Wolverine
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
Wohnort: AUT/KTN
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2001
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 87
Lieblingsübung: Legs
Ich bin: WannabeQuadzilla

Re: HomeGym Bilderthread

Viele Home-Gyms dabei wo auch das "Feeling" fürs Training richtig rüberkommt!
rock.gif
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
Right outa the DUNGEON...
Benutzeravatar
smarmas
Lounger
Beiträge: 237
Registriert: 7. Mär 2023, 07:50
Sportart: KDK raw
Squat: 270
Bench: 170
Deadlift: 300

Re: HomeGym Bilderthread

Die meisten kennen mein HG ja bereits von TA.
Viel verändert hat sich hier auch nicht mehr.
Aktuell fahre ich ganz mit einem Mix aus normalem Studio und Training Zuhause.

Tatsächlich habe ich die letzten Monate sogar etwas reduziert und zum Beispiel so Spielereien wie Landmine und die ganzen Rogue Attachments wieder abgegeben.
Auch meinen Eleiko Comp Plate Satz habe ich letzten Sommer verkauft, da endlich genügend kalibrierte Berg Scheiben. Gut, ein Schnell Satz hat sich über den Winter dann auch noch in meinen Keller verirrt :-)

Langhanteln bis auf die Rogue OPB auch alles schönes Oldschool Wettkampf Equipment :)

Aber Bilder sprechen ja bekanntlich mehr als viele Worte:
20230312_095422-01.jpeg
20230312_095519-01.jpeg
20230312_095454-01.jpeg
20230312_110417-01.jpeg
20230312_110451-01.jpeg
20230312_110755-01.jpeg
20230312_110551-01.jpeg
20230312_110910-01.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
CarlStahl
Neuer Lounger
Beiträge: 22
Registriert: 10. Mär 2023, 16:29
Alter: 44
Geschlecht: M
Körpergewicht: 112

Re: HomeGym Bilderthread

Die Scheiben sind echt der Traum 👍👍
Benutzeravatar
-theANIMAL-
Wolverine
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
Wohnort: AUT/KTN
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2001
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 87
Lieblingsübung: Legs
Ich bin: WannabeQuadzilla

Re: HomeGym Bilderthread

War heute kurz "unten" (is ja eine ehemalige Kellerkneipe) und hab ein paar aktuelle Fotos gemacht.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
Right outa the DUNGEON...
Antworten