M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2024, 16:30
Das Wegschleppen der Scottbank bestimmt nervig. Auch wenn sie nichts wiegt.
Anders ging’s leider nicht ,muss die aber auch nur 1 Meter vorziehen ,kann mich bei Pause dann auch gleich dadrauf setzen also ,hatte zuerst überlegt ne Stange über den Türrahmen zu machen aber dann hätten die langen Streben gefehlt und ohne die Hält kein Teil 130kg aus.
Na ja, 2x pro Woche (wenn man überhaupt so oft Klimmis macht) die Scott Bank einen Meter nach vorne ziehen find ich jetzt nicht schlimm... Traue ich Chavo von den Kraftwerten her gerade noch so zu. Habe auch ein paar Geräte (GHD, Belt Squat), die ich zum Gebrauch bewege und anschliessend in die Ecke bzw. an die Wand stelle.
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2024, 16:39
Na ja, 2x pro Woche (wenn man überhaupt so oft Klimmis macht) die Scott Bank einen Meter nach vorne ziehen find ich jetzt nicht schlimm... Traue ich Chavo von den Kraftwerten her gerade noch so zu. Habe auch ein paar Geräte (GHD, Belt Squat), die ich zum Gebrauch bewege und anschliessend in die Ecke bzw. an die Wand stelle.
Grade so ja
Nein Nichtmal ansatzweise ,Klimmzüge sind Rar ,das kannst unterm Jahr an 2 Händen abzählen.
Muss die auch am Anfang machen nach kurzem
Aufwärmen ansonsten komm ich da garnicht mehr hoch.
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2024, 17:10
Das war nicht meine Intention. Ich mach sowas dann nicht weil ich einfach keine Lust hätte, das Ding jetzt zu bewegen.
Ok... Aber die Hantel musst Du ja auch beladen und so, oder dir die Schuhe anziehen fürs Training. Aber BTT
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
Ja am Ende wurde es zum Tetris. Hab noch ne Hyperextension die ist schon rausgeflogen aufgrund des Platzes ,nutze ich aber sowieso nicht.
Hast du einen Log hier bzw. kann man deinen Trainingsplan irgendwo sehen? Mich interessiert, wie du die einzelnen Geräte und insbesondere das Levergym so integrierst.
Ja am Ende wurde es zum Tetris. Hab noch ne Hyperextension die ist schon rausgeflogen aufgrund des Platzes ,nutze ich aber sowieso nicht.
Hast du einen Log hier bzw. kann man deinen Trainingsplan irgendwo sehen? Mich interessiert, wie du die einzelnen Geräte und insbesondere das Levergym so integrierst.
Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Apr 2024, 21:14
Warum wird die ersetzt ? Die sieht deutlich breiter und bequemer aus.
Wenn es rein um „schweres Drücken“ gehen würde, ist die Rogue Bank schon unglaublich gut - aber so eine Bank muss ja im Homegym auch noch ein paar Sachen mehr abdecken und das kann für mich persönlich die Gym80 besser. Da „stört“ manchmal auch das lange (da passt Hafthor ja drauf und ich mit mein 177 gefühlt 2x) und breite Polster der Rogue und die Gym80 ist natürlich auch ziemlich stabil
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
,hatte zuerst überlegt ne Stange über den Türrahmen zu machen aber dann hätten die langen Streben gefehlt und ohne die Hält kein Teil 130kg aus.
