Ich werde mich wohl von meinem Rogue AM-2 Adjustable Monolift 2.0 der Rogue Monster Serie trennen - hat von Euch jemand Interesse:
- Die Monolifts sind ca. 1 Jahr alt
- Zustand: sehr gut (siehe Fotos) - nur die beiden Befestigungspins sind deutlich zerkratzt, da diese recht stramm sitzen
- Passend für alle Rogue-Racks / Rigs der „Monster-Serie“
- Gewicht: 29 kg (Paar)
- Lieferumfang: 2 Stück Monolift, 2 Stück Befestigungspin
- Aktueller Neupreis: 478 Euro + Versandkosten
- Mein Preis: 325 Euro + 19,99 Euro Versandkosten (Abholung möglich)
Alle relevanten Infos zu dem Monolift können hier auf der Seite des Herstellers nachgelesen werden:
https://www.roguefitness.com/de/rogue-a ... -0-monster
HomeGym Bilderthread
- Measel
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- Lounger
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Re: HomeGym Bilderthread
So, dann kauft jetzt mal als Nächstes meine Seated Row … sonst kann ich hier nix Neues posten … mehr Platz ist nicht …
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- Lounger
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Re: HomeGym Bilderthread
So, bissl Ordnung gemacht …
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- Sorrow66
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Re: HomeGym Bilderthread
Umziehen ist grenzwertig aber nach dem Warmup dann eigentlich ganz angenehm
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3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
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Re: HomeGym Bilderthread
Je, 14,7 is doch zu. Wohlfühlen.
Trainiere auch bei -2 bis 5 grad, je nach Außentemperatur.
Trainiere auch bei -2 bis 5 grad, je nach Außentemperatur.
Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
viewtopic.php?t=374
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- Lounger
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Re: HomeGym Bilderthread
https://www.guedestore.de/p/guede-lochw ... 38mm-40475Basti hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Jan 2024, 08:03 Gefällt mir auch gut. Woher ist die?
2x
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- Neuer Lounger
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Re: HomeGym Bilderthread
In meinem Keller liegt die Temparutur im Winter auch immer bei 10-15 °C (also mit Hoody) und im Sommer zwischen 15-20°C (T-Shirt). Also immer sehr angenehm fürs Training
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- Neuer Lounger
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Re: HomeGym Bilderthread
Hier mal ein paar Bilder von meinem (heute 14°C kalten) Keller.
Es sind 3,5 Räume mit insgesamt ca 40 Quadratmetern Trainingsfläche.
In einem Raum ist leider der Boden z.Z. nicht vollständig, da ich Probleme mit drückendem Wasser hatte...
Raum 1: (der halbe Raum):
Schulterpresse, T-Bar, Rudermaschine (+jede Menge Deko und Gerümpel)
(2 Bilder)
Raum 2:
Bizepsmaschine, Butterfly-Reverse-Kombi, Beinbeuger knieend und stehend, Pullover, sitzende Beinbeuger-Strecker-Kombi, Ergometer
(5 Bilder)
Raum 3:
Beinpresse, V-Squat, Brustpresse, Wadenpresse und Beinstrecker
(2 Bilder)
Raum 4:
Multipresse, 2x Freedomtrainer und alles fürs Freihanteltraining
(3 Bilder)
Die Bilder und die Raumbeschreibungen sind auch in der gleichen Reihenfolge.
Es sind 3,5 Räume mit insgesamt ca 40 Quadratmetern Trainingsfläche.
In einem Raum ist leider der Boden z.Z. nicht vollständig, da ich Probleme mit drückendem Wasser hatte...
Raum 1: (der halbe Raum):
Schulterpresse, T-Bar, Rudermaschine (+jede Menge Deko und Gerümpel)
(2 Bilder)
Raum 2:
Bizepsmaschine, Butterfly-Reverse-Kombi, Beinbeuger knieend und stehend, Pullover, sitzende Beinbeuger-Strecker-Kombi, Ergometer
(5 Bilder)
Raum 3:
Beinpresse, V-Squat, Brustpresse, Wadenpresse und Beinstrecker
(2 Bilder)
Raum 4:
Multipresse, 2x Freedomtrainer und alles fürs Freihanteltraining
(3 Bilder)
Die Bilder und die Raumbeschreibungen sind auch in der gleichen Reihenfolge.
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