,ich bin 24 Jahre alt, gebürtiger Wiener, und seit Kurzem offiziell Teil der Lifters Lounge Community.
Mit dem Krafttraining habe ich etwa mit 15 Jahren begonnen, allerdings über die Jahre eher sporadisch und ohne konstante Struktur trainiert. Inzwischen verfolge ich einen gezielteren Ansatz und nutze derzeit einen Trainingsplan, der dem klassischen Ganzkörperplan von DMZ überraschend nahekommt, ein glücklicher Zufall, der mich in meinem aktuellen Setup bestätigt.
Ich freue mich auf den Austausch mit der Community, auf konstruktives Feedback und darauf, meine Fortschritte diesmal nachhaltiger zu gestalten.
Auf gute Gains und klare Worte – man liest sich
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