Der große Lounge Diätlog

[HungrigerBiber]

bezogen auf Nickys Abnahme Plan

Ah.
My bad.
Hatte noch kein Koffein heute.

Ohne 2 Monster und Espresso im System feuern die Synapsen im Gehirn halt noch nicht da von Adenosin eingenommen. Würde direkt im Bett die erste Einheit drücken

[Kasimir]

[Arjen]

bezogen auf Nickys Abnahme Plan

Ah.
My bad.
Hatte noch kein Koffein heute.

Ohne 2 Monster und Espresso im System feuern die Synapsen im Gehirn halt noch nicht da von Adenosin eingenommen. Würde direkt im Bett die erste Einheit drücken

Ohne irgendwelche Hilfsmittel ist das Leben halt nicht zu ertragen

[M.a.K]

Und damit ist es schwer genug. Leben ist eh scheiße, besteht nur aus Rückschlägen und nie was neues.
Einfach nichts mehr fressen bis man umfällt.

[Arjen]

Und damit ist es schwer genug. Leben ist eh scheiße, besteht nur aus Rückschlägen und nie was neues.
Einfach nichts mehr fressen bis man umfällt.

Hoffentlich meintest fressen bis man umfällt

[Harun]

Und damit ist es schwer genug. Leben ist eh scheiße, besteht nur aus Rückschlägen und nie was neues.
Einfach nichts mehr fressen bis man umfällt.

Ach was. Leben könnte kaum besser sein. Hast du nicht gerade ein nettes Mädel kennengelernt?

[Arjen]

Und damit ist es schwer genug. Leben ist eh scheiße, besteht nur aus Rückschlägen und nie was neues.
Einfach nichts mehr fressen bis man umfällt.

Ach was. Leben könnte kaum besser sein. Hast du nicht gerade ein nettes Mädel kennengelernt?

Der spricht scheiße, haste das nicht verstanden?

[Netzokhul]

Was bleibt einem als Natty schon ausser Koffein...

[Arjen]

Was bleibt einem als Natty schon ausser Koffein...

Alkohol und Rauchen?

Und sonstige Drogen die nicht unnatty machen

[NickyJr]

Nächsten vier Wochen kein Alkohol, verarbeitete Lebensmittel, Energys und erstmal keine Carbs. Kaffee wird das einzige sein, was mir etwas Lebensfreude bringt.

[LeifEriksson]

[HungrigerBiber]

Ohne irgendwelche Hilfsmittel ist das Leben halt nicht zu ertragen

Ja, bin auch der Meinung jeder Mensch braucht ein Laster. Bzw bei mir ist der Glaubenssatz fest verankert.

In letzter Zeit frage ich mich grundsätzlich wo Sucht beginnt und ob Sucht überhaupt problematisch ist, wenn keine negativen Konsequenzen vorliegen.

Hab ja ne sehr problematische Suchtvergangenheit mit vielen Exzessen und Kontrollverlust.

► Text anzeigen

Alkohol, Drogen, Computerspiele, Sport, Essen

Mittlerweile halt noch süchtig nach Koffein und Süßstoffen, wobei ich beides auf ein "gesundes" Maß reduziert habe. Eine Cola, einen Kaffee und einen 330ml Energy am Tag. Mit Schwarztee ist Koffein dann um oder unter 400mg und nicht nach 16 Uhr.

Ein Teil von mir denkt sich trotzdem ich sei noch ein abhängiger, willensschwacher Versager etc weil mir Wasser nicht ausreicht. Aber allein die Vorstellung mir nicht regelmäßig ne Kleinigkeit gönnen zu können sondern nur Wasser zu trinken, zu arbeiten, zu funktionieren und mir nichts Gutes durch Konsum zuzuführen kreiert einen ungemeinen Stress. Die Ernährung ist ja sehr clean, das wird auch ein Grund sein warum die Getränke so hilfreich sind. Das ist ganz klar ne psychische Abhängigkeit aber ist sie ein Problem? Da bin ich mir ziemlich unsicher.

[Netzokhul]

Nächsten vier Wochen kein Alkohol, verarbeitete Lebensmittel, Energys und erstmal keine Carbs. Kaffee wird das einzige sein, was mir etwas Lebensfreude bringt.

RIP
Kaffee ist der silent ´Killer

[Arjen]

/hold @NickyJr

Ansonsten halt Puff, verbraucht paar Kalorien und Geld für Essen/Energy wird auch knapp

Da kommt man nicht in Versuchung unnötig zu cheaten( außer gegenüber seiner Freundin)

Gutes Diät Tool

Nach Diät dann shredded af und keine gf mehr

Ready to Roll

[Arjen]

Ohne irgendwelche Hilfsmittel ist das Leben halt nicht zu ertragen

Ja, bin auch der Meinung jeder Mensch braucht ein Laster. Bzw bei mir ist der Glaubenssatz fest verankert.

In letzter Zeit frage ich mich grundsätzlich wo Sucht beginnt und ob Sucht überhaupt problematisch ist, wenn keine negativen Konsequenzen vorliegen.

Hab ja ne sehr problematische Suchtvergangenheit mit vielen Exzessen und Kontrollverlust.

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Alkohol, Drogen, Computerspiele, Sport, Essen

Mittlerweile halt noch süchtig nach Koffein und Süßstoffen, wobei ich beides auf ein "gesundes" Maß reduziert habe. Eine Cola, einen Kaffee und einen 330ml Energy am Tag. Mit Schwarztee ist Koffein dann um oder unter 400mg und nicht nach 16 Uhr.

Ein Teil von mir denkt sich trotzdem ich sei noch ein abhängiger, willensschwacher Versager etc weil mir Wasser nicht ausreicht. Aber allein die Vorstellung mir nicht regelmäßig ne Kleinigkeit gönnen zu können sondern nur Wasser zu trinken, zu arbeiten, zu funktionieren und mir nichts Gutes durch Konsum zuzuführen kreiert einen ungemeinen Stress. Die Ernährung ist ja sehr clean, das wird auch ein Grund sein warum die Getränke so hilfreich sind. Das ist ganz klar ne psychische Abhängigkeit aber ist sie ein Problem? Da bin ich mir ziemlich unsicher.

Sobald ich eine schlechte Angewohnheit ablege, besorge
ich mir Ersatz

sad but true