Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6907
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:27 Schwalek nehme ich abends.
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6907
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw Gym
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5480
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:27 Zink nehme ich abends.
Ich jetzt auch, ist ganz nice
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6855
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:38
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:27 Zink nehme ich abends.
Ich jetzt auch, ist ganz nice
Bringt es abends mehr?

Besserer Schlaf oder so?

Hau mir meistens die komplette Wagenladung mit einem fettreichen Frühstück rein (Abends...)
Zuletzt geändert von Arjen am 21. Jun 2024, 09:40, insgesamt 1-mal geändert.
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5269
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

warum kotzt du dann immer noch??? was nimmst du morgens?
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2703
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

Re: Zeit des Liftens

Spam
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 21872
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:39
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:38
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:27 Zink nehme ich abends.
Ich jetzt auch, ist ganz nice
Bringt es abends mehr?

Besserer Schlaf oder so?

Hau mir meistens die komplette Wagenladung mit einem fettreichen Frühstück rein (Abends...)
Zink, Magnesiumglycinat Abends einfach Broscience approved!
Alles sagen das ist besser!
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6907
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw mal schauen was Finger heute im Gym macht
tfw es ja schon bei so Sachen wie Schuhe anziehen weh tut
tfw eigentlich immer spätestens dann wenn ich was greife
tfw Termin erst Ende Juli fml
tfw es mit paar mal Gym aus Eitelkeit es nicht erst richtig schlimm machen wollen
tfw jetzt aber eh schon da
tfw mal sehen
tfw tipps?
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5480
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:39
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:38
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:27 Zink nehme ich abends.
Ich jetzt auch, ist ganz nice
Bringt es abends mehr?

Besserer Schlaf oder so?

Hau mir meistens die komplette Wagenladung mit einem fettreichen Frühstück rein (Abends...)
Hatte es immer morgens nüchtern genommen, ging ein paar mal gleich wieder ins Klo. Hab das Gefühl, dass ich abends besser damit schlafen kann, gerade im Verbund mit Magnesium und Glutamin
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 21872
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:44 tfw mal schauen was Finger heute im Gym macht
tfw es ja schon bei so Sachen wie Schuhe anziehen weh tut
tfw eigentlich immer spätestens dann wenn ich was greife
tfw Termin erst Ende Juli fml
tfw es mit paar mal Gym aus Eitelkeit es nicht erst richtig schlimm machen wollen
tfw jetzt aber eh schon da
tfw mal sehen
tfw tipps?
Erstmal Zughilfen fürs Bankdrücken nehmen
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 21872
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

P.S.
Geh zum Arzt Dummbeutl
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5480
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:39 warum kotzt du dann immer noch??? was nimmst du morgens?
geht dich einen Scheißdreck an :pepechin:

Aktuell Multi, Omega 3, Selen, Apfelessig, Glutamin und seit kurzem Oreganoölkapseln. Glaube Kupfer nüchtern tut mir auch nicht gut.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Lifter
Lounger
Beiträge: 333
Registriert: 24. Jul 2023, 13:21

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:39 Bringt es abends mehr?

Besserer Schlaf oder so?

Hau mir meistens die komplette Wagenladung mit einem fettreichen Frühstück rein (Abends...)
Du frühstückst Abends?
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6855
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Lifter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:49
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 09:39 Bringt es abends mehr?

Besserer Schlaf oder so?

Hau mir meistens die komplette Wagenladung mit einem fettreichen Frühstück rein (Abends...)
Du frühstückst Abends?
Arbeite halt von spät/früh Abends bis morgens

und da ich meistens vorher schlafe, empfinde ich es als Frühstück
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5269
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

glaube, mir ist vom glutamin immer übel geworden, oder schmeckt es übel? bin mir nicht sicher.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Antworten