Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
    • darkes7soul
    Oarbreaker
    Beiträge: 2152
    Registriert: 7. Mär 2023, 09:36
    Geschlecht: einzigartig
    Ich bin: attractive confirmed

    Re: Zeit des Liftens

    auf dem nachbargrundstück grade einen baum umgeblasen und straßenschilder fleigen durch die gegend
    Nach oben
    Benutzeravatar
    NickyJr
    Lounge Ultra
    Beiträge: 6874
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
    Körpergröße: 178
    Squat: 150
    Bench: 140
    Ich bin: sweet

    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:29 Vllt. eher so 1-2 Satz Beinpresse All out, 1-2 Satz Rdl's und bisschen Beuger und Strecke.
    Ohne Beuge hätte ich auch keine Lust auf Beine, warum hast die nochmal rausgeworfen?
    Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
    Nach oben
    Benutzeravatar
    LeifEriksson
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7546
    Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
    Körpergröße: 177
    Lieblingsübung: tfw 12
    Ich bin: tfw 12

    Re: Zeit des Liftens

    Solang noch keine Kühe rumfliegen
    Log

    viewtopic.php?t=515

    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Nach oben
    Benutzeravatar
    donjon
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5112
    Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

    Re: Zeit des Liftens

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:20 Irgendwatt muss ich wohl machen...
    Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
    Einfach paar Aufwärmsätzen Kniebeugen machen und dann halbe Stunde das Rack belegen zum Curls amchen.
    Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

    Log:viewtopic.php?t=1288
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Tinker
    vielleicht auch Oleg?
    Beiträge: 2804
    Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
    Ich bin: auf Wohlfühldosis

    Re: Zeit des Liftens

    @mett fliegst du schon rum?
    :guenni:
    Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
    Nach oben
    Benutzeravatar
    LeifEriksson
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7546
    Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
    Körpergröße: 177
    Lieblingsübung: tfw 12
    Ich bin: tfw 12

    Re: Zeit des Liftens

    :kekw:
    Log

    viewtopic.php?t=515

    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Flocki
    Weißwurscht
    Beiträge: 15973
    Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
    Wohnort: Monaco di Bavaria
    Ich bin: 🍺🥨

    Re: Zeit des Liftens

    ehehehe
    Nach oben
    Benutzeravatar
    LeifEriksson
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7546
    Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
    Körpergröße: 177
    Lieblingsübung: tfw 12
    Ich bin: tfw 12

    Re: Zeit des Liftens

    tfw 9,8k Schritte auf der App
    tfw jenes so unbefriedigend ist fml
    Log

    viewtopic.php?t=515

    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Flocki
    Weißwurscht
    Beiträge: 15973
    Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
    Wohnort: Monaco di Bavaria
    Ich bin: 🍺🥨

    Re: Zeit des Liftens

    10,3k ehehehe
    Nach oben
    Benutzeravatar
    LeifEriksson
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7546
    Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
    Körpergröße: 177
    Lieblingsübung: tfw 12
    Ich bin: tfw 12

    Re: Zeit des Liftens

    mirin
    Log

    viewtopic.php?t=515

    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Haribo
    Lounge Ultra
    Beiträge: 2772
    Registriert: 9. Mär 2023, 16:46

    Re: Zeit des Liftens

    :kekw: Kann meine Schritte vermutlich an der Hand abzählen
    Nach oben
    Benutzeravatar
    LeifEriksson
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7546
    Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
    Körpergröße: 177
    Lieblingsübung: tfw 12
    Ich bin: tfw 12

    Re: Zeit des Liftens

    Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:42 :kekw: Kann meine Schritte vermutlich an der Hand abzählen
    Bild
    Log

    viewtopic.php?t=515

    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Nach oben
    Benutzeravatar
    KiCat
    Squat & Curl-Girl
    Beiträge: 6363
    Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
    Wohnort: B bei K
    Geschlecht: w
    Körpergewicht: 68
    Squat: 85
    Bench: 45
    Deadlift: 110
    Ich bin: speziell

    Re: Zeit des Liftens

    Tfw Feierabend
    Tfw pünktlich dazu Sonne
    Tfw gleich einkaufen dann erstmal pennen
    Tfw nachher Besuch
    Tfw Vodka oder Rum?
    Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


    Log
    Nach oben
    Benutzeravatar
    LeifEriksson
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7546
    Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
    Körpergröße: 177
    Lieblingsübung: tfw 12
    Ich bin: tfw 12

    Re: Zeit des Liftens

    ja
    Log

    viewtopic.php?t=515

    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Denger
    Lounger
    Beiträge: 279
    Registriert: 9. Mär 2023, 22:57

    Re: Zeit des Liftens

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2023, 13:56 Tfw Feierabend
    Tfw pünktlich dazu Sonne
    Tfw gleich einkaufen dann erstmal pennen
    Tfw nachher Besuch
    Tfw Vodka oder Rum?
    Rum mit Ginger Ale und Eis.
    Nach oben
    Antworten

    • Zurück zu „Spamlounge“