>> // Wäschbär // Live Fast Eat Trash<<

[NickyJr]

Date gehabt oder warum Cocktails?
Beim nächsten Mal paar lecker Bierchen und nächsten Morgen ist alles gut.

tfw 300

[Waschbär]

Natürlich Date.
Aber lass ruhiger angehen dieses Jahr.
Erst 3. Mausi.

[Arjen]

Kalenderwoche 3

Macht Sinn

[Searching]

Dachte bist team no alk

[Netzokhul]

Wo 300 Seiten Special?

[MattDemon]

Dachte bist team no alk

Es waren alkoholfreie Cocktails

[Waschbär]

Bin ja kein Alki der keine Grenzen kennt.
Und von 2 Cocktails verkatert sein heißt ja Schon viel.

[Flocki]

ufff jetzt muss er sie schon schön trinken...

[Waschbär]

Als 300 Seiten Special dürft ihr entscheiden wo ich morgen PR mache im Beintraining.
Ohne Gurt natürlich.

Kniebeugen >170kg
Deadlift > 180kg
Frontsquat > 2x 110kg
Hacksquat > 4x160 kg
Stiff Leg deadlift > 5x160kg
Hip Adductor > 35x70kg
Hip Abductor > 27x70kg

[Searching]

Kreuzheben

[Waschbär]

Willst mich doch nur im Krankenhaus sehen.

[Flocki]

Naja da sind dann Mausis im Krankenschwesterkostüm

[Arjen]

200kg Kreuzheben

[MattDemon]

180 wäre Deadline Pr? Hätte srswmehr erwartet

[Piotr]

HS Lat Pulldown ist welche Maschine?

Einfach geguckt was geht?