Beobachtungen im Studio

[Brick]

Gibt auch Leute die 2,5er Scheiben da rauf machen.

Mindestens 15er, ist doch nicht zu viel verlangt


Allg das Gefühl dass im (Discounter)gym viele NPCs unterwegs sind wo man sich fragt wie die bisher überleben konnten

Schon aus Prinzip benutzt man niemals 15er Scheiben.

Benutze bei Rdl immer 15er , ergibt sich einfach aufgrund der Aufwärmsätze

Mehr Rom

[Kasimir]

Mag die Panthenol-Meerwasser Nasensprays, bekommt man mittlerweile in jeder Drogerie.
Und ja, gehe deswegen ungern, bzw. gar nicht zur Primetime, da ist alles in jeglicher Hinsicht rotze.

THX, werde ich mir mal besorgen und ausprobieren.
Leider bin ich zeitlich nicht in der günstigen Lage, außerhalb der PT zu gehen.
Echt mies und mir graut es schon im Sommer

[M. Cremaster]

hold.

[M.a.K]

Einfach 60,100,140 beim Aufwärmen nehmen und dann den Arbeitssatz machen. Schon hast du 20er drauf

Problem ist das gewohnte Aufwärmschema ja irgendwie bisschen fast bisschen Ritual/Aberglaube innewohnt

Von daher weiterhin erstmal 50/80/110/140 und noch 155/160 je nach Arbeitsgewicht momentan

Das Legit.
Mach tatsächlich immer 60/100 oder 60 und direkt so halben Arbeitssatz mit 110kg oderso.

RDL's nur mit Stange aufwärmen irgendwie alber und funktioniert nicht richtig finde ich.
Finds dann immer interessant wenn so Fitnesslisas ihre Arbeitssätze mit 35kg machen.

Erster Satz leer als Jeffersoncurls wäre eine Idee.
Quasi 20kg JC, 40kg JC und dann 60/100/140 usw.
Apropos haben mittlerweile so gut wie keine 20kg Scheiben mehr bei uns. Keine Ahnung wo die hin verschwunden sind?

[Piotr]

Habt ihr auch das Problem das im GYM so eine trockene warme, stellenweise verbrauchte Luft habt.
Meistens habe ich nach dem GYM oder währenddessen schon eine trocknende Nase und überlege mir die Nase mit so ein Pflegeöl vorher einzusprühen um nicht ungefiltert die Brutstätten-Luft zu inhalieren.

Auch so ein Manko bei zu gut besuchten GYM's.

Nein, zum Glück nicht
Gibt ne Klima und im Freihantelbereich ist Fenster auf Kipp

Gehe aber auch nie zur Primetime.
Zitronenquark meinte aber letztens das McFit am Wochenende brutal voll ist ab 11 Uhr.
Im FitOne ist das halt überhaupt nicht so, einfach aufgrund der Größe schon.

Ich glaube wenn ich jemals wieder in ein McFit gehe oder zur Prime Time bekomme ich den Schock meines Lebens

[Piotr]

Schon aus Prinzip benutzt man niemals 15er Scheiben.

Benutze bei Rdl immer 15er , ergibt sich einfach aufgrund der Aufwärmsätze

Mehr Rom

Haben bei uns den gleichen Durchmesser
Nur bei den Plate loaded Machinen sind diese schwarzen HS Scheiben wo 5er klein sind

[Arjen]

Einfach Rom wie Sascha Mühle, dann ist Scheibengröße irrelevant

[Netzokhul]

Problem ist das gewohnte Aufwärmschema ja irgendwie bisschen fast bisschen Ritual/Aberglaube innewohnt

Von daher weiterhin erstmal 50/80/110/140 und noch 155/160 je nach Arbeitsgewicht momentan

Das Legit.
Mach tatsächlich immer 60/100 oder 60 und direkt so halben Arbeitssatz mit 110kg oderso.

RDL's nur mit Stange aufwärmen irgendwie alber und funktioniert nicht richtig finde ich.
Finds dann immer interessant wenn so Fitnesslisas ihre Arbeitssätze mit 35kg machen.

.
Apropos haben mittlerweile so gut wie keine 20kg Scheiben mehr bei uns. Keine Ahnung wo die hin verschwunden sind?

Hab 8 Stück zuhause.
4€/kg und sie gehören dir.

[M.a.K]

Danke, hab mittlerweile ca. 1 Tonne an Gewichten auf verschiedene eigene Trainingsstätten verteilt.

[Piotr]

Einfach Rom wie Sascha Mühle, dann ist Scheibengröße irrelevant

Bei RDL limitiert doch eigentlich eh nicht der Boden
Eher bei SLDL
Gehe mit der Stange nur ne Hand breit unters Knie oder so weil ab da die Hüfte nicht weiter hinter geht und dann Glute biase zu Ham bias wird

[Arjen]

Mache hamlastige Rdl

Komme einfach besser mit klar als mit SLDL, liegt wohl daran das ich sie nie mache...

[Netzokhul]

Einfach Rom wie Sascha Mühle, dann ist Scheibengröße irrelevant

Bei RDL limitiert doch eigentlich eh nicht der Boden
Eher bei SLDL
Gehe mit der Stange nur ne Hand breit unters Knie oder so weil ab da die Hüfte nicht weiter hinter geht und dann Glute biase zu Ham bias wird

Vorallem wird mir da halt der Rücken rund, aber gibt bestimmt auch kleine Menschen mit Affenarmen und kurzen Beinen...
So typische Heber halt, die bei RDL's eine entsprechende Rom haben.

[M.a.K]

Sumo RDL.

[Arjen]

Habt ihr auch das Problem das im GYM so eine trockene warme, stellenweise verbrauchte Luft habt.
Meistens habe ich nach dem GYM oder währenddessen schon eine trocknende Nase und überlege mir die Nase mit so ein Pflegeöl vorher einzusprühen um nicht ungefiltert die Brutstätten-Luft zu inhalieren.

Auch so ein Manko bei zu gut besuchten GYM's.

Nein, zum Glück nicht
Gibt ne Klima und im Freihantelbereich ist Fenster auf Kipp

Gehe aber auch nie zur Primetime.
Zitronenquark meinte aber letztens das McFit am Wochenende brutal voll ist ab 11 Uhr.
Im FitOne ist das halt überhaupt nicht so, einfach aufgrund der Größe schon.

Ich glaube wenn ich jemals wieder in ein McFit gehe oder zur Prime Time bekomme ich den Schock meines Lebens

Publikum gefühlt auch ein komplett anderes

[Brick]

Benutze bei Rdl immer 15er , ergibt sich einfach aufgrund der Aufwärmsätze

Mehr Rom

Haben bei uns den gleichen Durchmesser
Nur bei den Plate loaded Machinen sind diese schwarzen HS Scheiben wo 5er klein sind

Gym nur bumperplates?